Ini Dia Rumus dan Cara Mengetahui Berat Badan Ideal Wanita

Bagaimana dengan berat badanmu?

Ini Dia Rumus dan Cara Mengetahui Berat Badan Ideal Wanita

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Memiliki berat badan yang ideal adalah impian semua orang, terutama perempuan. Berbagai cara pun dilakukan demi mendapatkan angka yang diinginkan tersebut, mulai dari mengatur pola makan hingga olahraga. Tapi, seperti apa sih berat badan yang ideal itu sebenarnya? berikut adalah rumus dan cara menghitung berat badan ideal wanita.

Cara menghitung berat badan ideal

Ini Dia Rumus dan Cara Mengetahui Berat Badan Ideal Wanita

Berat badan ideal adalah berat badan yang proporsional. Jadi, berat badan yang ideal untukmu belum tentu ideal bagi orang lain. Untuk mengetahui berat badan ideal, kamu bisa menghitungnya dengan rumus BMI atau Body Mass Index, dimana kamu menghitung berdasarkan tinggi badan kamu. Rumusnya sebagai berikut:

Rumus BMI atau Body Mas Index

Jadi, sebagai contoh jika berat badanmu 60kg dan tinggi badanmu 150 cm, maka perhitungannya adalah sebagai berikut: 60:(1,5x1,5)= 60:2,25= 26,6. Nah, berdasarkan tabel BMI, berarti berat badanmu termasuk dalam kategori overweight.

Contoh perhitungan lain, jika berat badanmu 50kg dan tinggi badanmu 160 cm, maka perhitungannya adalah 50:2,56=19,5. Maka, berat badanmu termasuk dalam kategori ideal. Cukup mudah kan menghitungnya?

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here