Memiliki gigi yang sehat membutuhkan perawatan seumur hidup. Karena meskipun gigimu dikatakan sudah sehat, kamu tetap perlu merawat untuk mencegah kerusakan. Simak berbagai tipsnya di bawah ini yuk!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Jaga Kesehatan dan Kebersihan Gigi dengan 7 Cara Ini
pexels.com
1. Sikat gigi sebelum tidur adalah sebuah keharusan, karena bisa menghilangkan kuman dan plak yang menumpuk sepanjang hari.
pexels.com
2. Gunakan pasta gigi yang berbahan fluoride sebagai pertahanan utama terhadap kerusakan gigi.
pexels.com
3. Flossing tidak hanya dilakukan untuk menghilangkan sisa makanan, tapi berfungsi untuk merangsang gusing, mengurangi plak, dan membantu meredakan peradangan.
pexels.com
4. Gunakan mouth wash untuk mengurangi jumlah asam di mulut.
Image by Freepik
5. Mengonsumsi sayuran dan buah yang renyah dapat membantu memperkuat gigi dan rahang.
unsplash.com/Alexander Schimmeck
6. Kurangi makanan manis, karena gula akan berubah menjadi asam di dalam mulut dan kemudian mengikis enamel gigi.
pexels.com
7. Pergilah ke dokter gigi minimal 2x dalam setahun untuk pembersihan dan pemeriksaan.
Image by teksomolika on Freepik
Topics
Editorial Team
EditorJennifer Alexis Tanjung
Related Article
5 Penyebab Rambut Sulit Disisir31 Jul 2026, 06:05 WIB
Penyebab Telinga Sakit, Wajib Tahu!31 Jul 2026, 06:05 WIB
7 Penyebab Rambut Mudah Rontok dari Pola Hidup Sehari-hari30 Jul 2026, 21:05 WIB
8 Model Poni Korea yang Kekinian dan Manis, Tampak Muda!30 Jul 2026, 17:05 WIB
Base Coat Kutek: Pengertian, Manfaat, dan Cara Pakainya30 Jul 2026, 16:05 WIB
6 Moisturizer untuk Fungal Acne, Melembapkan dan Non-Comedogenic30 Jul 2026, 16:05 WIB
5 Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Fase Tapering Lari Sebelum Race Day30 Jul 2026, 15:25 WIB
18 Highlight Rambut Wanita Berbagai Warna dan Model30 Jul 2026, 14:05 WIB
Dior Rayakan Keindahan Provence Lewat Parfum Terbaru Dior Paradise30 Jul 2026, 11:25 WIB
6 Ciri-Ciri Alergi Terhadap Kandungan Skincare Tertentu30 Jul 2026, 10:05 WIB
5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Mensturasi, Bikin Tubuh Bertenaga30 Jul 2026, 09:25 WIB
Penyebab Jerawat Kistik yang Perlu Kamu Tahu, agar Tidak Makin Parah30 Jul 2026, 07:05 WIB
10 Lip Balm yang Bagus untuk Memerahkan Bibir yang Gelap29 Jul 2026, 23:25 WIB
7 Inspirasi Nail Art Nuansa Putih yang Elegan dan Artsy29 Jul 2026, 22:25 WIB
5 Workout yang Dapat Membentuk Otot Perut Dalam Sebulan, Cobain Deh!29 Jul 2026, 21:25 WIB
Ini Perbedaan Pilates Reformer dan Tower, Sesuaikan dengan Kebutuhan 29 Jul 2026, 20:25 WIB
30 Warna Rambut yang Bagus untuk Wanita Rambut Pendek29 Jul 2026, 17:05 WIB
7 Inspirasi Nail Art Warna Navy yang Cantik dan Elegan29 Jul 2026, 16:05 WIB
5 Skincare yang Wajib Dibawa Saat Traveling, Jaga Kulit Tetap Sehat!29 Jul 2026, 15:25 WIB