Memiliki gigi yang sehat membutuhkan perawatan seumur hidup. Karena meskipun gigimu dikatakan sudah sehat, kamu tetap perlu merawat untuk mencegah kerusakan. Simak berbagai tipsnya di bawah ini yuk!
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Jaga Kesehatan dan Kebersihan Gigi dengan 7 Cara Ini
pexels.com
1. Sikat gigi sebelum tidur adalah sebuah keharusan, karena bisa menghilangkan kuman dan plak yang menumpuk sepanjang hari.
pexels.com
2. Gunakan pasta gigi yang berbahan fluoride sebagai pertahanan utama terhadap kerusakan gigi.
pexels.com
3. Flossing tidak hanya dilakukan untuk menghilangkan sisa makanan, tapi berfungsi untuk merangsang gusing, mengurangi plak, dan membantu meredakan peradangan.
pexels.com
4. Gunakan mouth wash untuk mengurangi jumlah asam di mulut.
Image by Freepik
5. Mengonsumsi sayuran dan buah yang renyah dapat membantu memperkuat gigi dan rahang.
unsplash.com/Alexander Schimmeck
6. Kurangi makanan manis, karena gula akan berubah menjadi asam di dalam mulut dan kemudian mengikis enamel gigi.
pexels.com
7. Pergilah ke dokter gigi minimal 2x dalam setahun untuk pembersihan dan pemeriksaan.
Image by teksomolika on Freepik
Topics
Editorial Team
EditorJennifer Alexis Tanjung
Related Article
10 Gaya Rambut Undercut Pendek Laki-Laki Terbaik, Maskulin!14 Sep 2026, 17:05 WIB
7 Bedak Make Over untuk Kulit Kuning Langsat, Nggak Bikin Kusam!14 Sep 2026, 16:05 WIB
Keramas Tapi Kulit Kepala Tetap Cepat Lepek? Coba Scalp Cycling!14 Sep 2026, 15:25 WIB
Dari Blonde hingga Dark Brown, Ini Inspirasi Warna Rambut a la Winter 'aespa'14 Sep 2026, 13:25 WIB
Kenapa Mata Terlihat Sembap Setelah Kurang Tidur? Ini Penjelasannya14 Sep 2026, 11:25 WIB
Azarine x Nailoong Hadir di Blok M, Bawa Cara Seru untuk Logout dari Burnout14 Sep 2026, 09:25 WIB
Sunscreen SPF 50 Tahan Berapa Jam? Ini Panduan Lengkapnya!14 Sep 2026, 07:05 WIB
Jadwal Skincare: Rutinitas Perawatan Kulit untuk Hasil Maksimal14 Sep 2026, 06:05 WIB
Dapat Mengancam Nyawa, Kenali Penyakit Tumor Rahim13 Sep 2026, 21:05 WIB
9 Model Rambut untuk Pesta Kebaya, dari Klasik Sampai Modern13 Sep 2026, 17:05 WIB
5 Moisturizer Wardah untuk Kulit Kering dan Kusam13 Sep 2026, 16:05 WIB
Tips Skincare Saat Cuaca Panas Agar Makeup Tidak Luntur13 Sep 2026, 15:25 WIB
Apa yang Terjadi pada Kuku Jika Terlalu Sering Menggunakan Nail Polish?13 Sep 2026, 13:25 WIB
Berapa Batas Mengonsumsi Kafein yang Aman? Jangan Sampai Berlebihan!13 Sep 2026, 11:25 WIB
5 Moisturizer untuk Acne Prone Skin, Tak Perlu Khawatir Jerawat!13 Sep 2026, 09:25 WIB
Urutan Skincare Pagi Sesuai Jenis Kulit yang Aman dan Tepat13 Sep 2026, 07:05 WIB
Rekomendasi Merek Toner Jepang Terbaik, Bikin Kulit Jadi Bening!13 Sep 2026, 06:05 WIB
12 Model Potongan Rambut untuk Wajah Oval Terbaru12 Sep 2026, 23:24 WIB
Manfaat Penggunaan Viva Air Mawar Sebelum Tidur untuk Kulit Wajah 12 Sep 2026, 22:25 WIB
Wangi Aqua Kiss Seperti Apa? Ini Deskripsi Notes-nya!12 Sep 2026, 21:25 WIB