Apakah kamu masih rutin melakukan gym dan bersusah payah melakukan apa saja demi memenuhi target yang kamu inginkan dari aktivitasmu itu? Jangan jadikan usahamu untuk membakar kalori ditubuhmu itu menjadi sia-sia. Sepertinya kamu harus menyudahi rutinitas gym setelah membaca 7 alasan berikut ini!
Olahraga tidak harus selalu dilakukan di fitness centre lho, Bela! Kamu bisa membentuk tubuh seksimu dengan melakukan aktivitas hiking, jogging, dan banyak olahraga outdoor lainnya. Semuanya dapat dilakukan dengan latihan secara rutin dan membuat energimu positif pun terpancar.
Kamu pernah merasa dilema saat jadwal gym bertabrakan dengan agendamu? Kamu dihadapkan pada 2 pilihan yang sulit, lebih memilih mempertahankan rutinitas gym atau ajakan teman sekantor untuk hangout yang mungkin tidak akan datang dua kali.
Berapa lama perjalanan yang kamu butuhkan untuk sampai ke fitness centre? Kenapa kamu tidak memanfaatkan untuk melakukan olahraga sendiri di rumah? Jangan sia-siakan waktumu hanya untuk rutinitas yang sebenarnya memiliki alternatif yang lebih baik.
Sudah menjadi rahasia umum jika melakukan gym di fitness centre tidaklah murah. Ada biaya yang harus kita bayar untuk goals yang kita peroleh atinya, tapi jika ada olahraga yang memiliki efek yag sama dan tidak memerlukan biaya apapun masihkah kita harus melakukan gym di fitness centre?
Kini banyak youtubers yang membuat berbagai macam tutorial yang bisa dilihat secara gratis. Kamu bisa mengikuti gerakan mereka dari dalam kamar atau ruangan di rumah tanpa megharuskanmu pergi ke tempat lain yang jaraknya jauh.
Apakah kamu sering merasa lebih tertantang atau iri dengan rekan satu fitness centre? Jika kamu merasa iri, sebaiknya kamu melakukannya secara mandiri kamu bisa lebih fokus pada progresmu dan pada akhirnya kamu pun bisa lebih merasa bahagia karena puas dengan apa yang sudah kamu lakukan tanpa merasa iri pada orang lain.
Bertemu dengan banyak teman membuat kamu tidak tahan untuk bergosip atau sekedar menghabiskan waktu seusai melakukan gym. Waktumu akan banyak terbuang dan mungkin justru akan berdampak buruk pada kesehatanmu. Kamu butuh waktu untuk menjauh dari keramaian juga lho, Bela untuk lebih fokus pada goals!
Bagaimana Bela, masihkan kamu ingin melakukan rutinitas gym atau sudahkah kamu memiliki rencana untuk memulai olahraga sendiri yang tidak membutuhkan biaya yang berarti?
