Benarkah Air Beras Bisa Membuat Rambut Lebih Panjang? Ini Faktanya
Bukti ilmiah belum cukup untuk memastikan air beras secara langsung mempercepat pertumbuhan rambut, meski kandungan asam amino, vitamin, mineral, dan antioksidannya berpotensi merawat rambut.
Tradisi air beras telah lama digunakan di China dan Jepang, termasuk oleh perempuan Yao di Huangluo yang memakai air beras fermentasi dengan tanaman herbal.
Air beras mungkin membantu rambut terasa lebih halus, kuat, dan mudah diurai; gunakan sebagai perawatan tambahan karena pati berlebih berpotensi merusak rambut.
Kamu mungkin pernah melihat tren menggunakan air beras sebagai perawatan rambut di beberapa wilayah Asia. Air sisa rendaman atau rebusan beras disebut bisa membuat rambut lebih kuat, berkilau, bahkan membantu rambut tumbuh lebih panjang.
Namun, benarkah air beras bisa membuat rambut lebih panjang? Medical News Today (MNT) mencatat bahwa bukti mengenai manfaat air beras untuk rambut masih terbatas.
Sejumlah penelitian menunjukkan potensi manfaat tertentu, tetapi belum cukup untuk memastikan bahwa air beras secara langsung mempercepat pertumbuhan rambut. Simak pembahasannya.
Table of Content
1. Air beras memang punya kandungan yang berpotensi merawat rambut
Pexels.com/Polina Tankilevitch Air beras adalah air bertepung yang tersisa setelah beras direndam atau dimasak. Beras sendiri mengandung sekitar 80–90 persen pati, sementara air beras juga mengandung sejumlah komponen yang terdapat dalam beras, termasuk asam amino, vitamin B, vitamin E, mineral, dan antioksidan.
Karena kandungan tersebut, air beras dipercaya dapat membuat rambut terasa lebih halus dan berkilau. Penggunaannya juga dikaitkan dengan rambut yang lebih kuat serta lebih mudah diurai.
Namun, potensi manfaat tersebut berbeda dengan klaim bahwa air beras bisa membuat rambut tumbuh jauh lebih cepat.
2. Tradisi penggunaannya sudah berlangsung sejak lama
Pexels.com/Polina Tankilevitch Penggunaan air beras untuk rambut bukan sekadar tren kecantikan yang muncul di media sosial. Sebagai contoh, masyarakat di China dan Jepang telah lama menggunakan air beras sebagai perawatan rambut.
Salah satu tradisi yang sering dikaitkan dengan penggunaan air beras berasal dari perempuan Yao di Huangluo, China. Rambut mereka dikenal sangat panjang, dengan rata-rata sekitar 6 kaki atau 1,8 meter. Mereka secara tradisional menggunakan air beras fermentasi yang dibuat dari beras, air, dan tanaman herbal untuk merawat rambut.
Tradisi tersebut menarik perhatian dunia kecantikan dan kemudian membuat penggunaan air beras semakin populer sebagai perawatan rambut rumahan.
3. Ada penelitian yang menunjukkan potensi manfaat, tetapi buktinya belum kuat
Pexels.com/Beyzanur K Jadi, benarkah air beras bisa membuat rambut lebih panjang? Jawabannya belum bisa dipastikan.
Sebuah penelitian yang lebih lama pada 2010 menunjukkan bahwa air beras mungkin dapat mengurangi gesekan pada permukaan rambut dan meningkatkan elastisitasnya. Namun, penelitian tersebut menggunakan contoh historis untuk menarik kesimpulan yang belum didukung bukti secara memadai.
Ada pula tinjauan sistematis pada 2022 terhadap 10 penelitian mengenai produk yang mengandung bekatul atau rice bran. Hasilnya menunjukkan potensi terhadap pertumbuhan rambut karena bekatul dapat memengaruhi faktor pertumbuhan dan sinyal yang berkaitan dengan fase pertumbuhan rambut.
Masalahnya, penelitian tersebut tidak secara khusus meneliti penggunaan air beras pada rambut. Jadi, hasilnya belum bisa dijadikan bukti bahwa membilas rambut dengan air beras pasti membuat rambut lebih cepat panjang.
4. Air beras mungkin membantu kondisi rambut, bukan langsung memanjangkannya
Pexels.com/RDNE Stock project Ada perbedaan antara membantu menjaga rambut tetap sehat dan membuat rambut tumbuh lebih cepat.
Sejumlah orang menggunakan air beras karena merasa rambut menjadi lebih halus, berkilau, kuat, atau lebih mudah diurai. Bukti anekdotal dan penelitian terbatas menunjukkan kemungkinan manfaat terhadap kekuatan, tekstur, dan pertumbuhan rambut.
Kalau kondisi batang rambut lebih baik dan tidak mudah kusut atau patah, rambut mungkin terlihat lebih panjang karena panjang yang sudah tumbuh dapat dipertahankan. Akan tetapi, ini bukan berarti air beras terbukti mempercepat pertumbuhan dari folikel rambut.
Karena itu, lebih tepat menganggap air beras sebagai salah satu perawatan rambut alternatif daripada solusi instan untuk memanjangkan rambut.
5. Kalau ingin mencoba, gunakan sebagai perawatan tambahan
Pexels.com/Hairlust Official Kamu tetap bisa mencoba air beras sebagai bagian dari rutinitas perawatan rambut. Salah satu caranya adalah dengan merendam setengah cangkir beras mentah yang sudah dicuci dengan 2–3 cangkir air selama sekitar 30 menit, kemudian menyaring airnya.
Setelah keramas, air beras dapat dituangkan ke rambut dan dipijatkan secara perlahan pada rambut serta kulit kepala. Biarkan hingga 20 menit sebelum membilas rambut secara menyeluruh dengan air hangat.
Namun, tidak perlu menganggap air beras sebagai pengganti seluruh perawatan rambut. Medical News Today juga mencatat adanya kekhawatiran dari dermatolog bahwa penggunaan pati dalam jumlah berat dapat berpotensi merusak rambut.
Jadi, perhatikan bagaimana kondisi rambut dan kulit kepala kamu setelah menggunakannya. Jangan sampai niat merawat rambut dengan bahan yang mudah ditemui di rumah malah berujung merusak kesehatannya, ya!
