5 Perbedaan Rindu dan Kangen, Ternyata Nggak Sama!

Perbedaan rindu dan kangen yang pertama adalah tentang intensitas perasaannya. Rindu itu melibatkan perasaan yang begitu mendalam, sedangkan kangen itu bersifat lebih spontan dan ringan.

Contohnya, jika kamu menjalani hubungan jarak jauh atau LDR dengan pasangan ataupun keinginan kuat untuk bersama seseorang, kamu mungkin merasakan kerinduan. Namun, kalau kamu ingin bertemu dengan teman-teman lamamu, kemungkinan kamu merasa kangen.

Untuk lama waktu antara rindu dan kangen juga berbeda, Bela. Karena rindu cenderung terasa dalam dan berkaitan dengan orang-orang terdekatmu, perasaan ini bisa bertahan cukup lama. Sedangkan rasa kangen hanya berlangsung sebentar atau sementara saja, seperti ketika kamu tiba-tiba kangen dengan restoran favoritmu di masa kecil dulu.

Rindu dan kangen juga punya perbedaan dalam konteks hubungan. Hmm... apa maksudnya, ya?

Jadi, rindu adalah perasaan yang umumnya dirasakan kepada seseorang yang mempunyai hubungan emosional yang sangat dekat denganmu. Entah itu orang tua, kakak, adik, sahabat, hingga pasanganmu.

Sementara itu, rasa kangen biasa dirasakan kepada orang-orang yang nggak terlalu dekat denganmu. Seperti halnya teman satu kelas di masa SMA, ataupun rekan kerja di tempat kerja terdahulu.

Untuk nuansa perasaan, rindu lebih umum dikaitkan dengan perasaan sedih, serta keinginan yang sangat kuat untuk bertemu dengan seseorang atau kembali ke tempat yang familier buatmu. Contohnya, saat kamu merindukan kampung halaman karena sudah lama merantau ke kota lain.

Nah, untuk kangen sendiri terasa lebih ringan dan cenderung tidak melibatkan kesedihan. Sebab, perasaan ini timbul hanya sementara dan segera hilang.

Sedangkan dari aspek pemicu munculnya perasaan, rasa rindu bisa hadir akibat kehilangan orang tercinta untuk selama-lamanya, tinggal dengan jarak yang jauh dengan orang terdekatmu, seperti orang tua atau pasangan, maupun ingatan kuat akan hubungan romantis di masa lalu.

Kalau rasa kangen, biasa dipicu oleh hal-hal kecil yang mengingatkanmu atas seseorang atau sesuatu yang tidak terlalu melekat secara emosional denganmu. Misalnya, saat kamu melewati gedung kantormu dulu, kamu mungkin tiba-tiba merasa kangen dengan suasana bekerja di sana.

Setelah mengetahui perbedaan rasa rindu dan kangen, kamu mungkin perlu untuk memahami bagaimana cara dalam mengatasi rasa rindu dan kangen.

Untuk perasaan rindu, beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya ialah:

• Menerima perasaan itu untuk hadir sepenuhnya. Karena rasa rindu terasa lebih mendalam dan diikuti rasa sedih yang cukup intens, maka sangat penting untuk membiarkan dan menerima rasa rindu itu. Dengan membiarkannya hadir, kamu lebih mudah untuk mengatasi perasaan ini.
• Hubungi orang yang kamu rindukan. Apabila sosok yang kamu rindukan adalah orang yang tinggal berjauhan denganmu, seperti orang tua, sahabat, atau pasangan, cobalah untuk menghubungi mereka dengan lebih sering. Ini akan membantumu melepas rasa rindu dan mengubah perasaanmu menjadi lebih positif.
• Kelilingi diri dengan sistem pendukung yang baik. Jika kamu merasa rindu dengan sosok terdekat yang telah pergi untuk selamanya, sangat penting untuk mengelilingi diri dengan orang-orang yang siap memberimu dukungan dan empati. Kehadiran mereka akan membantumu memproses duka yang datang seiringan dengan rasa rindu, serta membuatmu merasa tidak sendirian.

Sedangkan untuk rasa kangen, cobalah untuk menerapkan poin-poin berikut ini:

• Bertukar pesan singkat. Kalau kamu tiba-tiba kangen dengan teman sekolahmu dulu, cobalah untuk kirimkan pesan singkat padanya. Jika kamu ingin bertemu dengannya, buatlah jadwal temu sesuai dengan kesepakatan kalian berdua.
• Datangi tempat yang membuatmu kangen. Apabila rasa kangenmu itu muncul karena teringat restoran yang kerap kamu kunjungi saat kecil dulu, kamu bisa mendatanginya langsung.

Perbedaan rindu dan kangen dapat dilihat dari beberapa faktor. Mulai dari intensitas perasaan, lama waktu, konteks hubungan, nuansa perasaan, hingga pemicu perasaannya.

Rindu selalu melibatkan intensitas perasaan yang tinggi, bertahan lama, berkaitan dengan orang terdekat, berhubungan dengan rasa sedih, hingga dipicu karena tinggal berjauhan ataupun ditinggalkan oleh sosok tercinta.

Sedangkan rasa kangen mempunyai intensitas perasaan yang lebih ringan, bertahan sementara, berkaitan dengan orang atau situasi yang tidak terlalu berhubungan erat secara emosional denganmu, serta dipicu hal-hal kecil atau ingatan yang tiba-tiba muncul.

Untuk mengatasi rasa rindu, kamu bisa mulai dengan akui dan terima perasaanmu, hubungi orang terdekat yang kamu rindukan, serta mengelilingi diri dengan support system terbaikmu. Sementara rasa kangen, kalau itu disebabkan oleh ingatan akan teman masa lalumu, kamu bisa kirim pesan teks padanya. Sedangkan apabila disebabkan karena kerinduan suatu tempat, kamu bisa langsung mendatanginya.

Setelah membaca artikel ini, mudah-mudahan kamu lebih memahami tentang perbedaan rindu dan kangen ya, Bela!