Bela, apakah kamu pernah menghadapi teman yang suka body shaming? Yup, hal ini tentu sangat menyebalkan, ya. Permasalahan fisik memang menjadi topik sensitif terutama untuk perempuan, apalagi kalau kita justru mendapat kata-kata yang tak mengenakkan dari orang terdekat.
Daripada emosi, lebih baik kita tunjukkan cara elegan untuk membalas mereka. Oleh karenanya, Popbela akan memberi tahumu cara menghadapi teman yang suka body shaming sebagai berikut.
1. Komunikasikan secara langsung
Cara pertama ketika menghadapi teman yang suka body shaming adalah bersikap to the point, atau komunikasikan segalanya dengan langsung. Seperti gaya komunikasi asertif, kamu mengungkapkan pendapatmu dengan tegas tanpa menyakiti siapa pun. Popbela akan memberi contoh kalimat seperti ini.
"Kulitku nggak putih, ya. Nggak apa-apa kok. Karena pada dasarnya cantik itu nggak harus putih!"
2. Tutupi kekurangan dengan kelebihan yang kamu punya
Selanjutnya, kamu bisa mengakali hal untuk menutupi kekuranganmu dengan menunjukkan kelebihan yang kamu punya. Sebab, setiap manusia pastinya memiliki kekurangan dan kelebihan yang berbeda. Kamu bisa membicarakan bagian tubuh yang kamu sukai dengan cara yang positif dan bijaksana, atau kelebihan lainnya yang kamu miliki seperti keahlian, seni, dan lainnya.
3. Berusaha cuek dan percaya diri
Kalau kamu terlihat malu dengan penampilanmu, mereka akan semakin gencar untuk mengejek. Pasalnya, teman-temanmu itu akan merasa puas karena sudah membuat kepercayaan diri itu rusak. Oleh karena itu, berusahalah untuk lebih percaya diri. Tegakkan badanmu untuk menghadapi para teman yang suka body shaming. Hal ini memang nggak mudah, tetapi dengan bersikap cuek, kamu pasti bisa.
4. Balas dengan senyuman
Cara menghadapi teman yang suka body shaming dengan senyuman memang sangat sulit, terlebih lagi jika sudah sakit hati. Namun, coba pikirkan hal ini baik-baik. Kalau kamu marah dan membalas perkataan temanmu itu, secara tak langsung kamu menyetujui apa yang dikatakan. Jika dibalas dengan senyuman, kamu sudah menunjukkan belas kasih kepada mereka. Merespons dengan ini akan membuat mereka berpikir telah melakukan kesalahan denganmu.
5. Beri mereka teguran
Cara terakhir ini bisa kamu lakukan kalau memang mereka sudah keterlaluan. Tentu kamu memahami waktu yang tepat untuk memberi teguran bahwa perbuatan yang mereka lakukan tidak baik dan menyakiti hati. Jika perlu, beri mereka edukasi untuk mensyukuri dengan fisik kita yang sudah diberikan oleh Tuhan.
Nah, itulah tadi 5 cara untuk menghadapi teman yang suka body shaming. Semoga bermanfaat, ya!
