Bebas Galau, Ini 5 Cara Mengatasi Kesepian Setelah Putus Cinta

Putus cinta nggak melulu buruk, lho!

Bebas Galau, Ini 5 Cara Mengatasi Kesepian Setelah Putus Cinta

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Setelah putus dari mantan, biasanya kita akan merasa kesulitan untuk melupakannya. Bagian terberat selanjutnya adalah menjalani hari-hari tanpa kehadirannya lagi. Rasa kesepian yang menyerang membuat kamu kebingungan dan tak tahu harus melakukan apa. Untuk mengatasi hal ini, kamu harus menemukan kegiatan untuk membunuh waktu hingga perlahan dapat melupakan sosoknya dari pikiranmu.

Kuncinya adalah menemukan cara untuk bangkit kembali dan memulai proses penyembuhan. Mengutip dari elitedaily.com, berikut 5 cara untuk mengatasi kesepian pasca putus dari pacar. Yuk disimak!

1. Dengarkan musik dengan irama upbeat

Bebas Galau, Ini 5 Cara Mengatasi Kesepian Setelah Putus Cinta

Mendengarkan musik dengan irama upbeat ternyata memiliki banyak keuntungan. Salah satunya ialah dapat menciptakan suasana hati yang baik. Kamu bisa memulai dengan membuat daftar lagu yang dapat membangkitkan semangatmu untuk melakukan hal-hal yang produktif.

Tak usah lakukan hal yang berat-berat. Kamu bisa memulainya dari merapikan kamar atau membersihkan lemarimu dari baju-baju yang sudah nggak dipakai lagi. Setelah itu, baju-baju tersebut dapat kamu donasikan kepada yang membutuhkan. Selain membuat suasana hati lebih positif, kamu juga sekaligus dapat melakukan hal baik untuk sesama lho, Bela!

2. Beri dirimu waktu untuk bersedih

Menangis dan merasa kesepian bukanlah sebuah hal yang harus kamu hindari, melainkan sebuah perasaan yang wajar untuk kamu rasakan. Namun, jangan menghabiskan seluruh waktumu untuk meratapinya.

Gunakan perasaan itu untuk membantumu merefleksikan diri dan berubah menjadi pribadi yang lebih baik. Terima rasa kesepian yang kamu hadapi dan ingat bahwa setiap hal membutuhkan sebuah proses.

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here