Denna Rachman Cerita Soal Perempuan Cantik dan Kuat dengan Self Love
- Media sosial menjadi tempat eksistensi dan karier, tapi juga tekanan standar kecantikan.
- Denna Rachman menekankan pentingnya self control dalam menggunakan media sosial.
- Rahasia kecantikan Denna adalah menjaga ritme hidup yang seimbang dan tampil percaya diri sebagai perempuan yang kuat.
Di era digital yang berkembang pesat, media sosial menjadi bagian dari kehidupan banyak orang. Bukan hanya sebagai tempat berbagi cerita, tetapi juga wadah untuk menunjukkan eksistensi, membangun karier, bahkan mencari validasi.
Namun dibalik kemudahan itu, tak sedikit orang yang terjebak dalam tekanan komentar negatif, hingga krisis kepercayaan diri akibat standar kecantikan. Denna Rachman yang merupakan seorang kreator sekaligus figur publik, menjadi salah satu sosok yang berhasil mengatasi segala ekspektasi tinggi di dunia maya dengan caranya sendiri.
Hal ini disampaikan Denna dengan lebih detail dalam acara Judges Gathering BeautyFest Asia (BFA) 2025. Ia pun menegaskan bahwa kunci dalam menggunakan media sosial adalah self control.
“Social media itu benar-benar tricky. Bisa bagus, bisa juga berdampak buruk. Yang penting, jangan sampai kita dikontrol oleh media sosial itu sendiri,” ujar Denna.
Pandangan soal media sosial
Denna pun pernah membatasi aktivitasnya di media sosial. Ia memilih untuk tidak membuka kolom komentar, mematikan notifikasi, bahkan menghapus aplikasi media sosial dari ponselnya ketika merasa perlu rehat.
“Kalau sudah stres, aku delete apps-nya. Nanti kalau sudah tenang, baru buka lagi,” tambahnya.
Sebagai kreator, Denna juga tak lagi menjadikan engagement sebagai tolok ukur. Ia mengunggah konten yang memang relevan dengan pekerjaan atau keinginannya, bukan sekadar mengejar likes atau views.
“Engagement bukan tolok ukur. Aku posting kalau memang perlu, misalnya untuk promosi film dokumenter atau terkait model management. Selebihnya, ya sudah,” kata Denna.
Oleh sebab itu, Denna mencoba mencari kesibukan lain, yaitu sebagai produser film dokumenter yang rencananya akan rilis pada bulan Juni. Meski film tersebut bersifat non-komersial, Denna sangat antusias dan menikmati proses kreatif di balik layar.
“Ini pertama kalinya aku jadi produser, dan aku sangat menikmati prosesnya,” ujarnya.
Cara seimbangkan rawat kecantikan dan mental health
Dalam kesehariannya, Denna cenderung memilih produk perawatan yang organik dan ringan. Ia tetap menyesuaikan rutinitas dengan kebutuhan kulitnya.
“Aku suka yang ringan. Sabun muka bisa apa aja, yang penting aman. Serum cukup niacinamide, terus kadang rosehip oil. Makeup juga yang ringan kayak skin tint atau tinted moisturizer,” jelasnya.
Menariknya, rahasia kecantikan Denna sangat sederhana, yaitu dengan menjaga ritme hidup yang seimbang. Ia memulai hari di pagi dengan konsisten, seperti bangun tidur, membuat teh atau kopi hitam, lalu meditasi selama 10 menit.
“Konsistensi itu membantu ritme harian. Mungkin itu juga yang bikin orang lihat aku glowing, padahal aku nggak pakai apa-apa,” ujar Denna.
Pentingnya self love
Dalam konteks kampanye BFA (BeautyFest Asia) yang mengangkat tema tentang perempuan dan kepemimpinan, Denna juga berbagi pandangannya mengenai makna perempuan yang kuat. Menurutnya, kunci keberdayaan perempuan adalah tampil percaya diri dan kemampuan untuk mengaktualisasikannya.
“Like it or not, kita semua punya porsi masing-masing. Nggak bisa semuanya kita atasi sendiri, makanya penting juga untuk kolaborasi. Tapi yang utama, jangan insecure, harus pede,” tegasnya.
Masukan yang Denna bagikan merupakan hasil dari pengalamannya. Mulai dari membatasi konsumsi media sosial, hingga menyusun rutinitas yang sehat. Ia juga menunjukkan bahwa menjadi kuat dan cantik itu bukan tentang mengikuti ekspektasi luar atau orang lain, tetapi tentang bagaimana cara memahami dan menerima diri sendiri sepenuhnya.
![속이는 사람 3명 속는 사람 1명도파민 터지는 사각관계 대 맛집🤭SBS 수목드라마 키스는 괜히 해서!☞ [수,목] 밤 9시Copyright Ⓒ SBS. All rights.jpg](https://image.popbela.com/post/20251204/upload_91ed776d1413b02e7bd9da0b2b2dfa6f_17be354d-baa2-44ca-931a-6326b982533c.jpg)
