Ini Tanda Kamu Seorang People Pleaser dan Cara Menghentikannya

Apakah kamu sulit berkata "tidak"?

Ini Tanda Kamu Seorang People Pleaser dan Cara Menghentikannya

Sejak kecil, kamu mungkin selalu diajarkan untuk selalu berbuat baik pada orang lain. Ya, memang tidak ada yang salah dengan selalu berbuat baik. Namun, jika kamu lebih sering menyenangkan orang lain daripada menyenangkan dirimu sendiri, kamu dapat dikatakan sebagai people pleaser, lho.

Apa itu people pleaser? Mereka adalah orang yang selalu berusaha untuk membuat orang lain senang, meskipun membuang-buang waktu atau energi yang dimilikinya. Sayangnya, banyak orang yang tidak sadar bahwa dirinya termasuk dalam kategori ini. Terlalu berusaha membuat orang lain menjadi senang hingga melupakan kebahagiaan diri sendiri, demi pujian dari orang lain.

Biasanya, hal ini muncul karena kepercayaan diri yang rendah. Faktornya ada banyak, mulai dari trauma sampai orang tua yang menuntut anaknya untuk menjadi pribadi yang membanggakan,” jelas Ni Made Putri Ariyanti, M.Psi., Psikolog.

Psikolog dari aplikasi konsultasi psikologi Riliv tersebut menjelaskan lebih lanjut kalau people pleasing dapat memunculkan rasa frustrasi, karena orang-orang yang memanfaatkan people pleaser tidak menyadari pengorbanan yang diberikan. 

Jika selalu mempertahankan hal seperti itu, lama-kelamaan people pleaser justru tidak mendapatkan manfaat baiknya. Sudah berbuat lebih namun tidak ada umpan balik untuk diri sendiri. Tentu sangat menyia-nyiakan pengorbanan selama ini.

Kalau kamu merasa dirimu adalah people pleaser, baca artikel ini untuk mengetahui tanda-tanda dan bagaimana agar kamu bisa berhenti menjadi people pleaser.

1. Sering meminta maaf, meski tidak salah

Ini Tanda Kamu Seorang People Pleaser dan Cara Menghentikannya

Tiada hari berlalu tanpa kamu meminta maaf. Bahkan, kamu selalu siap untuk disalahkan, meskipun itu sebenarnya adalah kesalahan orang lain. Kamu berpikir, lebih baik meminta maaf daripada mendapati orang lain memusuhimu, atau bahkan membencimu.

2. Memerlukan validasi dari orang lain

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here

























© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved

Follow Us :

© 2024 Popbela.com by IDN | All Rights Reserved