Seks bisa menjadi candu bagi setiap orang termasuk perempuan. Apalagi istilah seks sampai saat ini masih selalu dianggap tabu oleh banyak orang. Hal ini bisa kamu temukan pada perempuan yang selalu dicap negatif jika memiliki keinginan seks yang berlebihan. Padahal nggak selamanya anggapan itu benar. Seseorang bisa punya alasan tersendiri mengapa ia memiliki kecanduan seks seperti stres, kecapekan, dan bahkan kurangnya perhatian dari pasangan. 

Namun perlu kamu tahu kalau kecanduan juga bisa berakibat buruk pada tubuh seperti timbulnya ejakulasi dini atau bahkan alat kelamin yang lecet karena seringnya melakukan masturbasi. Kamu bisa melakukan beberapa langkah ini biar kecanduan seks nggak menjadi berbahaya.

1. Beribadah

5 Tips Mengontrol Keinginan Seks yang Berlebihancrosswalk.com

Salah satu kegiatan yang perlu kamu lakukan yaitu mencoba rajin beribadah. Dengan beribadah, selain bisa memperkuat iman juga bisa membuatmu hidup menjadi lebih tenang. Kamu pun bisa jauh terhindar dari yang namanya stres dan kesepian karena segala masalah bisa kamu ceritakan kepada Yang Maha Kuasa.

2. Olahraga dapat menyegarkan fisik dan pikiran

5 Tips Mengontrol Keinginan Seks yang Berlebihanverywellfit.com

Olahraga bisa menjadi salah satu solusi untuk kamu yang nggak bisa menyalurkan hasrat seksual. Selain membuat badan segar, olahraga juga bisa meningkatkan kesehatan pikiran dan bisa membuatmu aktif bergerak. Pasalnya dengan berolahraga bisa membuat darah mengalir lebih lancar dan jantung berdetak lebih cepat. Hal ini memiliki sensasi yang sama saat melakukan seks. Dengan berolahraga yang menghabiskan banyak tenaga, waktu pun akan berkurang untuk memikirkan seks.

3. Minum minuman herbal

5 Tips Mengontrol Keinginan Seks yang Berlebihanaleteia.com

Nggak hanya memberikan kesehatan, minuman herbal dipercaya juga bisa mengontrol keinginan seks yang berlebihan. Minuman herbal ini bisa kamu temukan pada minuman seperti teh hijau, jamu, rosemary, dan sebagainya. Perlu kamu tahu kalau keinginan seks juga bisa muncul dari makanan dan minuman yang kamu konsumsi seperti seafood, makanan pedas, minuman beralkohol, kopi, jus delima, dan gingseng. Jadi, mulai sekarang coba hindari makanan dan minuman tersebut ya, Bela!

4. Menyibukkan diri dengan beraktivitas

5 Tips Mengontrol Keinginan Seks yang Berlebihanlipstiq.com

Bela, selama ini bisa saja kamu selalu memikirkan seks karena sedang merasa bosan dengan rutinitas sehari-hari. Padahal adanya kehadiran pasangan bisa kamu manfaatkan untuk mencoba melakukan hobi baru, traveling, atau bahkan karaoke. Namun jika kamu single bisa juga mencoba kesibukan baru seperti menjadi panitia di kampus, menonton konser, ataupun mengobrol dengan sahabat.

5. Mengubah pola pikir

5 Tips Mengontrol Keinginan Seks yang Berlebihanourstyle.life

Segala hal yang berbau dengan seks pasti munculnya nggak jauh dari pikiran. Nah, salah satu cara ampuh mengatasi gairah seks yang berlebihan adalah dengan mencoba untuk nggak memikirkan dan menghindari hal yang memancing pikiran tersebut. Kamu perlu membiasakan diri untuk berpikir positif saat keinginan tersebut datang. Cobalah untuk fokus dengan kegiatan yang kamu lakukan seperti menyelesaikan pekerjaan ataupun mencoba berolahraga secara rutin.

Baca Juga: Begini Cara Berhubungan Seks Saat Malam Pertama agar Tidak Sakit