Apakah kamu pernah mendengar istilah vanilla shaming. Ini bisa berarti rasa malu yang berlebihan mengenai penilaian terhadap orang-orang yang memiliki kehidupan seks yang lebih tradisional.
Seksolog bersertifikat, Megwyn White, mengatakan bahwa ada banyak orang yang percaya bahwa seks konvensional membosankan, termasuk vanilla sex. Penilaian negatif tersebut terwujud dalam berbagai cara, seperti ejekan dan tidak jarang pengucilan.
Bagaimana jika pasangan termasuk orang yang melakukan vanilla shaming kepadamu? Apakah ada cara untuk mengatasi rasa malu ini dan membuatmu percaya diri dengan diri dengan preferensi seksualmu tersebut?
Berikut beberapa saran dari ahli yang bisa kamu coba lakukan.
1. Bicarakan tentang sexual shaming
Jika pasangan melakukan vanilla shaming atau sexual shaming apa pun, coba ajak dia mengobrol dari hati ke hati. Beri tahu kalau kamu memperhatikan komentar-komentar negatif yang dia berikan tentang preferensi seksualmu.
Sampaikan kepadanya bagaimana komentar atau tindakan tersebut berdampak negatif terhadapmu dan kemampuan dirimu untuk merasa nyaman saat berhubungan intim dengannya.
Jika pasangan memberikan tanggapan yang menunjukkan bahwa dirinya bersedia untuk lebih berhati-hati dalam mengambil tindakan dan menghindari rasa malu yang berlebihan di kemudian hari, itu adalah permulaan dari perubahan yang sangat baik.
Setelahnya, pelan-pelan kamu juga bisa menjelaskan perilaku dan komentar seperti apa yang ingin kamu ubah darinya.
Beri tahu juga apa saja yang membuatmu merasa benar-benar merasa bersalah dan apa yang membuatmu bebas rasa malu saat berhubungan seks.
2. Tetapkan batasan seputar pembicaraan seks
Batasan adalah pedoman pribadi untuk berperilaku dan harus dikomunikasikan agar orang lain mengetahui bagaimana kamu akan bertindak dalam situasi tertentu.
“Batasan yang mungkin penting dalam hal ini termasuk tidak membuat komentar yang mempermalukan pengalaman seksual, keinginan, atau ekspresi satu sama lain,” kata terapis, Jessica Good, LPC.
Mematuhi batasan akan terlihat seperti ini: Saat kamu sedang mengobrol dengan pasangan dan dia mulai melontarkan komentar yang meremehkan atau mempermalukan preferensi seksual seseorang, kamu akan segera menghentikannya.
Katakan, “Aku nggak nyaman kamu ngomong begitu tentang orang tersebut. Kalau ini terus dilanjutkan, aku pergi saja.”
Dengan cara ini, pasangan jadi tahu batasan seputar pembicaraan seks yang kamu miliki sehingga akan meminimalkan interaksi dengan sexual shaming.