Apakah kamu selalu tidur bersama pasanganmu, Bela? Di tempat dan waktu yang sama? Kalau kamu menganggap bahwa tidur bersama adalah sebuah tanda keintiman, itu bukan hal yang salah. Tapi sesekali tidur di kamar terpisah dan waktu yang tak sama juga tidak ada salahnya, lho. Simak yuk beberapa alasannya!

5 Manfaat Tak Terduga Punya Jam Waktu Tidur Berbeda dengan Suami

Dalam beberapa riset disebutkan, bahwa reseptor testosteron pada otak pria diatur ulang pada malam hari, yang kemudian menyebabkan mereka lebih suka tidur di pagi hari dibanding perempuan. Jadi, ketika suamimu memilih begadang untuk bermain video game sebenarnya bukan hal yang patut disalahkan juga.

5 Manfaat Tak Terduga Punya Jam Waktu Tidur Berbeda dengan Suami

Kortisol (hormon stres), adrenalin, dan oksitosin, semuanya berpengaruh terhadap jam tidur masing-masing orang. Hormon-hormon ini juga bisa mempengaruhi mimpi indah atau buruk saat seseorang terlelap di malam hari. Studi lain menyebutkan, bahwa seks mampu melepaskan oksitosin dan dapat membantu wanita tidur lebih dalam dan lebih baik.

5 Manfaat Tak Terduga Punya Jam Waktu Tidur Berbeda dengan Suami

Sejatinya, keakraban bersama pasangan tak perlu bergantung pada seberapa sering kalian tidur bersama. Dan seks juga tak wajib dilakukan di malam hari menjelang tidur. Ubah waktu berhubungan seks kalian agar hubungan kembali berwarna dan tidak membosankan.

5 Manfaat Tak Terduga Punya Jam Waktu Tidur Berbeda dengan Suami

Manusia memiliki jam biologis yang berbeda-beda, dan memang tak perlu dipaksa agar bisa sama. Ketika kamu selalu terbangun lebih pagi tiga jam dari pasangan misalnya, bukankah ini baik karena kamu bisa menyelesaikan pekerjaanmu lebih dulu? Entah itu pekerjaan rumahtangga atau kewajiban lainnya. Pun dia yang tertidur lebih malam darimu, waktu yang ada bisa digunakan untuk menyelesaikan tanggungjawabnya.

5 Manfaat Tak Terduga Punya Jam Waktu Tidur Berbeda dengan Suami

Begitu jarang ada orang yang mampu terlelap selama delapan jam berturut-turut. Kenyataannya, mereka lebih sering terbangun saat tengah malam, memikirkan atau bahkan melakukan hal-hal yang kreatif, dan kemudian tertidur lagi. Selain itu, beberapa riset menyebut jika kreativitas lebih sering hadir pada malam hari dan saat kamu sedang sendiri.

Jadi, berani memiliki waktu tidur yang berbeda dengan pasangan? Ingat, seks dan tidur itu dua hal yang berbeda, Bela!

BACA JUGA : 4 Hal yang Harus Dilakukan untuk Tidur yang Berkualitas