Jika kamu sudah menikah, tetapi tiba-tiba sadar kalau kamu sepertinya naksir naksir orang lain, jangan langsung panik dan mempertanyakan keadaan hubunganmu dengan pasangan atau kesetiaan diri sendiri.
Faktanya, orang yang berada dalam hubungan paling sehat dan penuh kasih sayang sekalipun dapat naksir dengan orang lain. Ini dikenal sebagai “periode singkat tergila-gila dengan orang lain”.
Merasa tertarik pada seseorang yang bukan pasangan benar-benar normal. Salah satu alasannya karena manusia terprogram untuk mencari pasangan untuk bertahan hidup. Jadi, naksir orang lain sebenarnya sudah tertanam dalam otak.
Apa kata ahli?
Menurut terapis pernikahan dan keluarga, Susan Hartman Brenizer, perasaan naksir kepada orang lain terjadi begitu saja dan itu tidak berarti apa pun untuk pernikahanmu, orang yang kamu sukai, atau dirimu sendiri.
Kamu mungkin hanya memiliki fantasi ideal tentang seseorang dan yang sebenarnya tidak akan bertahan lama. Ini hanya menjadi masalah jika kamu mulai bertindak. Namun, kebanyakan dari fase naksir setelah menikah ini akan memudar seiring waktu.
Faktanya, orang yang ditaksir itu sebenarnya memberikan banyak pengetahuan yang dapat kamu gunakan untuk meningkatkan kesejahteraan diri dan pernikahan.
Dalam beberapa kasus, perasaan tersebut menandakan ada sesuatu dalam hidupmu yang hilang, seperti persahabatan, karier, atau hobi. Terkadang, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu perlu menyalakan kembali percikan dalam hubungan.
Jika kamu naksir orang lain meskipun sudah menikah, ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk memadamkan perasaan tersebut menurut terapis.
1. Perhatikan perasaanmu yang sebenarnya
Daripada menilai negatif diri sendiri atau menganggap perasaan naksir sebagai sesuatu yang mengerikan terhadap pernikahan yang kamu jalani, lebih baik perhatikan pikiran dan perasaanmu yang sebenarnya dengan pasangan.
Susan menyarankan untuk tidak terlalu memikirkannya dan biarkan perasaan naksir tersebut lewat. Hanya karena kamu berfantasi tentang orang lain tidak berarti bahwa emosi itu nyata dan pernikahan akan hancur.