6 Cara agar Tidak Insecure dalam Hubungan Romantis

Stop bilang insecure dan overthinking!

6 Cara agar Tidak Insecure dalam Hubungan Romantis

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Pernah merasa ragu dan insecure dengan diri sendiri adalah normal. Tapi, ini bisa membuat jarak antara kamu dengan pasanganmu kalau kamu merasa insecure dalam sebuah hubungan.

Insecure itu baik sampai batas tertentu karena itu membuatmu bekerja lebih keras dalam hubungan dan lebih menghargai pasanganmu. Namun, jika ada terlalu banyak rasa insecure, justru malah menciptakan suasana yang beracun atau toxic dalam hubungan dan dapat merusak kepercayaan dirimu.

Ada banyak penyebab munculnya insecure dalam hubungan, mulai dari trauma dari hubungan masa lalu, kepercayaan diri yang lemah, kecemasan sosial, hingga takut penolakan. Kalau dibiarkan ini bisa berdampak pada hubunganmu, fisik sampai ke mental, lho!

Nah, penting untuk berhenti insecure dalam menjalin hubungan romantis. Apa saja yang bisa bantu kamu agar tidak insecure? Berikut Popbela sudah merangkum 7 cara agar tidak insecure dalam sebuah hubungan dari berbagai sumber. 

1. Cari tahu akar masalahnya

6 Cara agar Tidak Insecure dalam Hubungan Romantis

Untuk membuang rasa inscure, kamu harus mengakui keberadaannya dan gali lebih dalam tentang akarnya. Apa yang membuatmu sangat sedih sampai merasa insecure dalam hubungan? Apakah itu karena trauma masa lalu, hubungan toxic yang terdahulu, perkataan orang lain, atau sesuatu yang dilakukan pasanganmu yang membuatmu mempertanyakan motifnya?

Setelah kamu tahu sampai ke akarnya, kamu bisa mengambil alih atas perasaan tersebut dan membuangnya. Kamu mungkin menyadari bahwa itu hanyalah manifestasi dari ketakutan dan kekhawatiranmu. 

2. Stop bilang kamu insecure

Apa yang kamu perkatakan pada dan tentang dirimu itu bisa berefek padamu. Jadi, stop bilang hal negatif dan perkatakan hal positif. Ini termasuk berhenti bilang dan melabeli dirimu bahwa kamu insecure. Tahan keinginan untuk mengatakan atau bahkan memikirkan hal-hal negatif atau kesalahan yang pernah kamu buat di masa lalu. Ubah pola pikir dan temukan gambar diri yang benar dengan menghilangkan self-talk negatif.

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here