Pelukan. Siapa yang tidak suka dipeluk? Pelukan membuat kita merasa tenang, nyaman dan terhubung dengan orang lain. Sebagai manusia, pelukan sudah menjadi salah satu bukti bahwa kamu merupakan makhluk sosial yang butuh orang lain dalam hidup. Sebuah simbol kedekatan dan keakraban tidak hanya itu, ternyata pelukan memiliki manfaat yang luar biasa.
1. Berpelukan selama 20 detik melepaskan "hormon cinta" yang dapat meningkatkan sistem imun sehingga stres pun berkurang
Ya, oksitosin atau yang disebut dengan "hormon cinta" yang dihasilkan pelukan dapat membuatmu lebih percaya dengan dia yang kamu peluk! Hal ini ampuh untuk membuatnya tenang. Ya, cinta melakukan segalanya termasuk melindungimu dari serangan jahat penyakit. Jadi, jika kamu ingin sehat selalu maka mintalah si dia untuk memelukmu sesering mungkin. Tidak hanya manfaat secara fisik namun psikis juga. Berpelukan dapat mengurangi stres, bahkan menanggulangi depresi jika kamu yang sedang mengalami beban yang berat tidak ada salahnya memeluknya untuk pertolongan pertama.