6 Ciri Seseorang Mengalami FOMO dalam Hubungan Asmara

29 Agu 2022, 11:00 WIB

unsplash.com/freestocks

Menjalani hubungan asmara tentu selalu memiliki tantangannya tersendiri. Mulai dari menjaga kesetiaan, mempertahankan rasa cinta, hingga menjaga pasangan. Di antara banyaknya tantangan dalam hubungan, kini Fear of Missing Out alias FOMO pun menjadi salah satunya.

Secara sederhana, FOMO dapat diartikan sebagai perasaan takut dan khawatir bila melewatkan sesuatu. Perasaan tersebut perlahan-lahan membuatmu menjadi bertindak berlebihan, termasuk terhadap pasanganmu. Maka tak heran bila FOMO dalam hubungan bisa bikin pasangan tidak nyaman.

Oleh karena itu, penting bagi kamu mengetahui ciri FOMO dalam hubungan untuk melihat apakah kamu mengalaminya atau tidak. Hal ini pun bisa dianggap sebagai tindakan awal yang mampu mencegah hubungan menjadi renggang.

1. Merasa tidak bahagia tanpa tahu penyebabnya

Freepik.com/Freepik

Saat kamu sering merasa FOMO ketika menjalin hubungan, biasanya salah satu ciri yang umum terjadi adalah kamu merasa tidak bahagia, dan kamu juga tidak mengetahui penyebabnya.

Padahal sejatinya, menjalin hubungan dengan seseorang adalah salah satu cara untuk mendapatkan kebahagiaan. Namun, kamu justru tidak merasakannya dan justru diselimuti oleh ketakutan dan kekhawatiranmu sendiri.

2. Membutuhkan terlalu banyak perhatian

unsplash.com/Nathan McBride

Kemudian, FOMO yang kamu alami juga perlahan-lahan akan membuat kamu menjadi orang yang selalu khawatir. Dari sini, kamu pun lantas membutuhkan terlalu banyak perhatian, terutama dari pasangan. Kamu akan banyak meminta pendapatnya tentang penampilanmu dan lain sebagainya. Dengan kata lain, kamu merasa lebih baik saat diperhatikan.

3. Khawatir dalam mengambil keputusan sendiri

Pexels.com/Leah Kelley

Tak hanya menimbulkan rasa takut melewatkan sesuatu, FOMO dalam hubungan juga membuatmu sering khawatir dalam mengambil keputusan. Kamu merasa bahwa keputusan yang kamu ambil mungkin salah dan bisa berakibat buruk, sehingga kamu menghindarinya. Dari sini, kamu pun merasa lebih baik pasangan yang ambil pilihan.

4. Merasa cemas saat berjauhan dari pasangan

Pexels.com/Владимир Васильев

Ciri FOMO dalam hubungan selanjutnya adalah jika kamu sering merasa cemas saat sedang berjauhan dari pasangan. Bahkan, bila pasanganmu pergi atau melakukan sesuatu tanpa dirimu, kamu pun menjadi gelisah bahkan stress.

Lebih lanjut, perasaan ini akan membuat kamu berpikir berlebihan, seperti merasa dikhianati atau membenci diri sendiri karena merasa gagal menjadi sosok pasangan yang baik.

5. Terlalu sering mengecek media sosial pasangan

pexels.com/andrea-piacquadio

Bukan rahasia lagi bila mengecek media sosial pasangan juga termasuk ciri-ciri saat seseorang mengalami FOMO dalam hubungan. Tindakan ini merupakan cara kamu untuk selalu mengetahui tentang apa yang terjadi dalam hidup pasanganmu. Bahkan, bukan tak mungkin jika kamu akhirnya menjadi gelisah saat melihat tidak ada update terbaru darinya.

6. Sulit berkomitmen dan banyak pertimbangan

Pexels.com/Cup of Couple

Terakhir, merasa FOMO dalam hubungan asmara juga akan membuat kamu mengalami kesulitan untuk berkomitmen. Perlahan-lahan, kamu merasa memiliki kewajiban untuk mencoba berbagai hal dan kegiatan baru, terutama melakukannya bersama pasangan. Lebih lanjut, kamu juga akan selalu mempertimbangkan pilihan hingga berpikir panjang dan keras tentang pasanganmu saat ini.