Cemburu merupakan kebiasaan yang lahir karena adanya kekhawatiran berlebih pada pasangan. Mungkin kamu merasa kurang cantik, kurang menarik, atau kurang cerdas dan berkelas. Bisa juga karena kamu menilai pasanganmu kurang berkomitmen pada hubungan. Apapun penyebabnya, kebiasaan cemburu yang berlebihan bisa menimbulkan konflik. Semakin kamu tidak bisa mengendalikannya, semakin pasanganmu frustasi, jengah, dan ingin menjauhimu. Kendalikan cemburu dengan benar, agar hubungan kalian tetap harmonis.
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Cemburumu Itu Bisa Membuatnya Menjauh. Secepatnya Harus Dihilangkan agar Dia Tetap Sayang

The Wedding Ringer/Screen Gems/collider.com
1. Bertanyalah
The Wedding Ringer/Screen Gems/apnatimepass.com
Tanyakan dengan siapa dia berbicara di telepon atau siapa yang mengirim pesan di BBM-nya. Mintalah untuk mengangkat telepon di depanmu, sehingga kamu bisa merasa tenang dan lebih percaya padanya. Sampaikan apa yang kamu inginkan sehingga kamu merasa hubungan kalian lebih aman. Dengan begitu, kamu tidak akan asal tuduh dan menyimpulkan sendiri.
2. Kendalikan stres
The Wedding Ringer/Screen Gems/comingsoon.net
Kalau kamu sering cemburu yang dibarengi dengan marah luar biasa, bisa jadi itu karena kamu kurang mengendalikan stresm, yang disebabkan salah satunya oleh gaya hidup tidak sehat. Bela, biasakan mengonsumsi makanan yang sehat, pola makan teratur, olahraga, dan meditasi. Dengan begitu, ketika muncul situasi yang membuatmu cemburu, kamu bisa lebih tenang dan menyelesaikannya baik-baik dengan pasangan.
3. Katakan kamu cemburu
The Wedding Ringer/Screen Gems/storify.com
Ketika kamu mulai curiga dia punya hubungan dengan cewek lain, lakukan diskusi, bukan asal marah. Minta dia untuk menjelaskan kedekatannya dengan rekan sekantor yang kerap mengirim pesan itu. Sampaikan padanya bahwa kamu merasa tidak nyaman dengan kedekatan mereka, sehingga kamu merasa mereka perlu menjaga jarak. Diskusikan solusinya. Jangan sampai kamu berbicara dengan nada tinggi, apalagi berbicara kasar.
4. Jangan melulu bertanya
The Wedding Ringer/Screen Gems/popinquirer.com
Terkesan bertentangan dengan poin pertama, ya. Maksudnya, kamu jangan terus-terusan mengirim pesan pada pacarmu. Tidak perlu setiap saat bertanya dia sedang apa, di mana, dan bersama siapa. Kalau pacarmu pengertian dan dia memang setia, dia akan memberitahumu ke manapun dia pergi. Biarkan dia menjalani rutinitasnya. Semua pesanmu yang tiada henti itu justru bisa mengganggu pekerjaannya, loh.
5. Ketahui batas cemburumu
The Wedding Ringer/Screen Gems/frontfeatures.com
Ketika kamu selalu merasa tidak aman setiap saat, ketika semua diskusi tidak bisa memupus kecurigaanmu padanya, ketika kamu sudah tidak nyaman harus marah-marah nyaris setiap hari, mungkin ini sudah saatnya kamu melepasnya. Buat apa mempertahankan hubungan yang hanya bisa membautmu stres, Bela? Di balik semua kecurigaanmu, mungkin dia memang bukan untukmu.
BACA JUGA: 7 Cara Menghilangkan Rasa Cemburu Berlebihan pada Pacar
Editorial Team
EditorElisabeth Kurniawan
Related Article
5 Laki-Laki yang Pernah Digosipkan Pacaran dengan Zhao Lusi08 Agu 2026, 18:20 WIB
9 Anak Selebriti Hollywood yang Hapus Nama Belakang Orang Tuanya08 Agu 2026, 16:20 WIB
5 Inspirasi Konsep Pre-Wedding Dea Annisa dan Mazaki Achmad08 Agu 2026, 14:00 WIB
Selamat! Kang Kyun Sung dan Yoo Ha Jin Umumkan Menikah Oktober 202608 Agu 2026, 12:00 WIB
7 Tanda Crab Mentality dalam Pertemanan, Bisa Menghambatmu Berkembang08 Agu 2026, 10:00 WIB
Sama-sama Dominan & Keras Kepala, 3 Zodiak Ini Nggak Cocok dengan Leo08 Agu 2026, 08:20 WIB
Pengertian Human Design dan 5 Tipenya07 Agu 2026, 21:20 WIB
10 Lagu Dangdut Lawas Romantis yang Populer, Penuh Makna!07 Agu 2026, 20:20 WIB
Secret Admirer: Pengertian, Ciri-Ciri, dan Alasannya07 Agu 2026, 19:20 WIB
6 Fakta Keluarga NI-KI ENHYPEN, Tumbuh di Keluarga Pecinta Seni Tari07 Agu 2026, 18:00 WIB
5 Aktor yang Pernah Dirumorkan Pacaran dengan Dilraba Dilmurat07 Agu 2026, 16:20 WIB
7 Perempuan yang Pernah Pacaran dengan Shawn Mendes, Ada Camila Cabello07 Agu 2026, 14:00 WIB
Daftar Artis yang Umumkan Kehamilan di Tahun 2026, Siap Jadi Orang Tua07 Agu 2026, 12:00 WIB
40 Topik Deep Talk Pasangan LDR, Tetap Erat Meski Berjauhan07 Agu 2026, 10:40 WIB
Dita Karang dan Violinist Ahn Jun Sung Go Public, Ini Faktanya!07 Agu 2026, 10:00 WIB
Ternyata, Begini Karakter Perempuan Leo Saat Menjalin Hubungan07 Agu 2026, 08:20 WIB
Siapakah Jodoh Saya? Ini Ciri-Ciri Dia Ditakdirkan Untukmu06 Agu 2026, 21:20 WIB
Apa Itu Crab Mentality? Kenali Arti, Penyebab, dan Cara Mengatasinya06 Agu 2026, 20:00 WIB
Confess Artinya Mengakui, Ini Penjelasan dan Penggunaannya06 Agu 2026, 19:20 WIB
Mengenal Emotional Baggage, Beban Emosional Negatif dari Masa Lalu06 Agu 2026, 18:20 WIB