Cemburu merupakan kebiasaan yang lahir karena adanya kekhawatiran berlebih pada pasangan. Mungkin kamu merasa kurang cantik, kurang menarik, atau kurang cerdas dan berkelas. Bisa juga karena kamu menilai pasanganmu kurang berkomitmen pada hubungan. Apapun penyebabnya, kebiasaan cemburu yang berlebihan bisa menimbulkan konflik. Semakin kamu tidak bisa mengendalikannya, semakin pasanganmu frustasi, jengah, dan ingin menjauhimu. Kendalikan cemburu dengan benar, agar hubungan kalian tetap harmonis.
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Cemburumu Itu Bisa Membuatnya Menjauh. Secepatnya Harus Dihilangkan agar Dia Tetap Sayang

The Wedding Ringer/Screen Gems/collider.com
1. Bertanyalah
The Wedding Ringer/Screen Gems/apnatimepass.com
Tanyakan dengan siapa dia berbicara di telepon atau siapa yang mengirim pesan di BBM-nya. Mintalah untuk mengangkat telepon di depanmu, sehingga kamu bisa merasa tenang dan lebih percaya padanya. Sampaikan apa yang kamu inginkan sehingga kamu merasa hubungan kalian lebih aman. Dengan begitu, kamu tidak akan asal tuduh dan menyimpulkan sendiri.
2. Kendalikan stres
The Wedding Ringer/Screen Gems/comingsoon.net
Kalau kamu sering cemburu yang dibarengi dengan marah luar biasa, bisa jadi itu karena kamu kurang mengendalikan stresm, yang disebabkan salah satunya oleh gaya hidup tidak sehat. Bela, biasakan mengonsumsi makanan yang sehat, pola makan teratur, olahraga, dan meditasi. Dengan begitu, ketika muncul situasi yang membuatmu cemburu, kamu bisa lebih tenang dan menyelesaikannya baik-baik dengan pasangan.
3. Katakan kamu cemburu
The Wedding Ringer/Screen Gems/storify.com
Ketika kamu mulai curiga dia punya hubungan dengan cewek lain, lakukan diskusi, bukan asal marah. Minta dia untuk menjelaskan kedekatannya dengan rekan sekantor yang kerap mengirim pesan itu. Sampaikan padanya bahwa kamu merasa tidak nyaman dengan kedekatan mereka, sehingga kamu merasa mereka perlu menjaga jarak. Diskusikan solusinya. Jangan sampai kamu berbicara dengan nada tinggi, apalagi berbicara kasar.
4. Jangan melulu bertanya
The Wedding Ringer/Screen Gems/popinquirer.com
Terkesan bertentangan dengan poin pertama, ya. Maksudnya, kamu jangan terus-terusan mengirim pesan pada pacarmu. Tidak perlu setiap saat bertanya dia sedang apa, di mana, dan bersama siapa. Kalau pacarmu pengertian dan dia memang setia, dia akan memberitahumu ke manapun dia pergi. Biarkan dia menjalani rutinitasnya. Semua pesanmu yang tiada henti itu justru bisa mengganggu pekerjaannya, loh.
5. Ketahui batas cemburumu
The Wedding Ringer/Screen Gems/frontfeatures.com
Ketika kamu selalu merasa tidak aman setiap saat, ketika semua diskusi tidak bisa memupus kecurigaanmu padanya, ketika kamu sudah tidak nyaman harus marah-marah nyaris setiap hari, mungkin ini sudah saatnya kamu melepasnya. Buat apa mempertahankan hubungan yang hanya bisa membautmu stres, Bela? Di balik semua kecurigaanmu, mungkin dia memang bukan untukmu.
BACA JUGA: 7 Cara Menghilangkan Rasa Cemburu Berlebihan pada Pacar
Editorial Team
EditorElisabeth Kurniawan
Related Article
Nicholas '&TEAM' Dirumorkan Kencan dengan Non-Seleb, Ini Faktanya!23 Sep 2026, 12:00 WIB
12 Tahun Menikah, Sara Wijayanto Gugat Cerai Demian Aditya!23 Sep 2026, 10:00 WIB
Karakter dan Sifat Zodiak Scorpio, Sang Kalajengking23 Sep 2026, 08:20 WIB
Weton Selasa Legi: Kepribadian, Karier, Asmara, dan Pantangan22 Sep 2026, 23:19 WIB
90 Tebak-tebakan Gombal yang Bikin Baper22 Sep 2026, 21:20 WIB
140 Pertanyaan Truth or Dare untuk Pacar, Berani Coba?22 Sep 2026, 21:20 WIB
100 Gombalan Buat Pacar, Dijamin Bikin Makin Sayang22 Sep 2026, 20:20 WIB
5 Fakta Asmara Maika Sasaki ‘=LOVE’ dan Wataru Hyuga, Putus?22 Sep 2026, 20:00 WIB
Selasa Pahing Cocok dengan Weton Apa? Ini 5 Daftarnya!22 Sep 2026, 19:20 WIB
Karakter dan Sifat Zodiak Pisces, Si Romantis yang Super Sensitif22 Sep 2026, 19:20 WIB
5 Fakta dan Sinopsis The Scandal, Cinta Segitiga Son Ye Jin-Ji Chang Wook22 Sep 2026, 18:00 WIB
Baru Dilamar, Begini Kisah Cinta Marion Jola dan Dennis Talakua22 Sep 2026, 14:00 WIB
11 Potret Tamu Artis di Resepsi Andre Taulany dan Amanda Rigby22 Sep 2026, 12:00 WIB
Apa Itu One Sided Friendship? Ini Tanda dan Cara Mengatasinya22 Sep 2026, 10:00 WIB
Kecocokan Aquarius dan Virgo dalam Hubungan, Beda Kepribadian22 Sep 2026, 08:20 WIB
Doa Mandi Wajib Setelah Berhubungan Suami Istri Lengkap21 Sep 2026, 21:20 WIB
Ini Arti Mimpi Rumah Roboh Separuh, Pertanda Baik atau Sial?21 Sep 2026, 20:20 WIB
Mahar yang Tidak Memberatkan dan Tidak Merendahkan dalam Islam21 Sep 2026, 19:20 WIB
5 Fakta Keluarga Jing Boran, Dibesarkan Sang Nenek!21 Sep 2026, 18:00 WIB
7 Sifat Buruk Pria Virgo, Mereka Sulit Dipahami21 Sep 2026, 16:20 WIB