Cemburu merupakan kebiasaan yang lahir karena adanya kekhawatiran berlebih pada pasangan. Mungkin kamu merasa kurang cantik, kurang menarik, atau kurang cerdas dan berkelas. Bisa juga karena kamu menilai pasanganmu kurang berkomitmen pada hubungan. Apapun penyebabnya, kebiasaan cemburu yang berlebihan bisa menimbulkan konflik. Semakin kamu tidak bisa mengendalikannya, semakin pasanganmu frustasi, jengah, dan ingin menjauhimu. Kendalikan cemburu dengan benar, agar hubungan kalian tetap harmonis.
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Cemburumu Itu Bisa Membuatnya Menjauh. Secepatnya Harus Dihilangkan agar Dia Tetap Sayang
The Wedding Ringer/Screen Gems/collider.com
Take a Deeper Read
1. Bertanyalah
The Wedding Ringer/Screen Gems/apnatimepass.com
Tanyakan dengan siapa dia berbicara di telepon atau siapa yang mengirim pesan di BBM-nya. Mintalah untuk mengangkat telepon di depanmu, sehingga kamu bisa merasa tenang dan lebih percaya padanya. Sampaikan apa yang kamu inginkan sehingga kamu merasa hubungan kalian lebih aman. Dengan begitu, kamu tidak akan asal tuduh dan menyimpulkan sendiri.
2. Kendalikan stres
The Wedding Ringer/Screen Gems/comingsoon.net
Kalau kamu sering cemburu yang dibarengi dengan marah luar biasa, bisa jadi itu karena kamu kurang mengendalikan stresm, yang disebabkan salah satunya oleh gaya hidup tidak sehat. Bela, biasakan mengonsumsi makanan yang sehat, pola makan teratur, olahraga, dan meditasi. Dengan begitu, ketika muncul situasi yang membuatmu cemburu, kamu bisa lebih tenang dan menyelesaikannya baik-baik dengan pasangan.
3. Katakan kamu cemburu
The Wedding Ringer/Screen Gems/storify.com
Ketika kamu mulai curiga dia punya hubungan dengan cewek lain, lakukan diskusi, bukan asal marah. Minta dia untuk menjelaskan kedekatannya dengan rekan sekantor yang kerap mengirim pesan itu. Sampaikan padanya bahwa kamu merasa tidak nyaman dengan kedekatan mereka, sehingga kamu merasa mereka perlu menjaga jarak. Diskusikan solusinya. Jangan sampai kamu berbicara dengan nada tinggi, apalagi berbicara kasar.
4. Jangan melulu bertanya
The Wedding Ringer/Screen Gems/popinquirer.com
Terkesan bertentangan dengan poin pertama, ya. Maksudnya, kamu jangan terus-terusan mengirim pesan pada pacarmu. Tidak perlu setiap saat bertanya dia sedang apa, di mana, dan bersama siapa. Kalau pacarmu pengertian dan dia memang setia, dia akan memberitahumu ke manapun dia pergi. Biarkan dia menjalani rutinitasnya. Semua pesanmu yang tiada henti itu justru bisa mengganggu pekerjaannya, loh.
5. Ketahui batas cemburumu
The Wedding Ringer/Screen Gems/frontfeatures.com
Ketika kamu selalu merasa tidak aman setiap saat, ketika semua diskusi tidak bisa memupus kecurigaanmu padanya, ketika kamu sudah tidak nyaman harus marah-marah nyaris setiap hari, mungkin ini sudah saatnya kamu melepasnya. Buat apa mempertahankan hubungan yang hanya bisa membautmu stres, Bela? Di balik semua kecurigaanmu, mungkin dia memang bukan untukmu.
BACA JUGA: 7 Cara Menghilangkan Rasa Cemburu Berlebihan pada Pacar
Editorial Team
EditorElisabeth Kurniawan
Related Article
Bae Na Ra dan Han Jae Ah Umumkan Akan Menikah, Digelar November 2026!07 Nov 2026, 10:00 WIB
6 Tanda Kamu Belum Siap Pacaran Lagi, Jangan Dipaksakan!07 Nov 2026, 08:20 WIB
Daftar Soundtrack Film Laut Bercerita, Ada Matilah Kau Mati06 Nov 2026, 14:20 WIB
7 Cara Bijak Menghadapi Ucapan Teman yang Kasar06 Nov 2026, 14:00 WIB
6 Fakta Pernikahan Asnawi Mangkualam dan Yuriska, Jadi Sorotan!06 Nov 2026, 10:00 WIB
9 Anak Selebriti Hollywood yang Hapus Nama Belakang Orang Tuanya06 Nov 2026, 08:20 WIB
Angela Gilsha Akui Bisa Maafkan Pasangan yang Selingkuh, Ini Alasannya05 Nov 2026, 18:00 WIB
Kisah Cinta Adzwa Aurell dan Cakrawala Airawan, Cinlok di FTV!05 Nov 2026, 14:00 WIB
7 Fakta Keluarga Vino G. Bastian, Putra Sang Kreator Wiro Sableng!05 Nov 2026, 12:00 WIB
50 Ide Caption Double Date, Rayakan Cinta dan Persahabatan!05 Nov 2026, 10:00 WIB
Ranty Maria Ungkap Pelajaran soal Pernikahan dari Series 'Main Belakang'04 Nov 2026, 18:00 WIB
Kisah Cinta Ririn Dwi Ariyanti dan Jonathan Frizzy, Siap Menikah?04 Nov 2026, 14:00 WIB
Rangkaian Acara Pernikahan Gusti Sura di Mangkunegaran, Digelar 6 Hari Penuh04 Nov 2026, 13:20 WIB
5 Fakta Asmara Bernadya, Suka Cowok Humoris dan Dewasa!04 Nov 2026, 12:00 WIB
7 Ide Aktivitas Outdoor Bersama Pasangan, Sederhana tapi Berkesan04 Nov 2026, 10:00 WIB
Review Merry Berry Love: Romansa Manis dengan Latar Pulau yang Menenanangkan03 Nov 2026, 18:00 WIB
10 Alasan untuk Stop The Wedding, Kenali Berbagai Red Flag-nya03 Nov 2026, 17:40 WIB
Ramalan Zodiak November 2026, Gemini Wajib Atur Prioritas03 Nov 2026, 14:40 WIB
6 Drama China Romantis yang Dibintangi Mantan Idol K-Pop03 Nov 2026, 14:00 WIB
Kisah Cinta Kwak Jung Wook dan Park Se Young, Berawal dari Teman!03 Nov 2026, 12:00 WIB