Apa Bedanya Cinta dan Nafsu dalam Hubungan?

Menurut pakar cinta Melissa Hobley, ada banyak jenis cinta yang berasal dari Yunani Kuno. Namun, di zaman modern para ahli dan peneliti telah mempersempitnya menjadi dua jenis hubungan utama, yaitu nafsu dan cinta.

Melissa menjelaskan, cinta adalah, "hubungan romantis yang lebih dalam" dengan pasangan, yang mungkin melibatkan komitmen, kesetiaan, dan kepercayaan.

"Saya pikir cinta berarti gairah dan kasih sayang, yang memotivasi seseorang untuk tetap bersama dengan orang yang dicintainya. Ketika seseorang mencintaimu,  baik itu teman, orang tua, atau pasangan, mereka akan berusaha keras untuk mendukungmu,” ujarnya.

Saat merasakan cinta yang penuh kasih dengan pasangan, otak melepaskan zat kimia seperti oksitosin dan vasopresin.

Melissa bilang, pengertian nafsu persis seperti yang kamu pikirkan. Keinginan untuk secara fisik bersama seseorang, ingin menyentuhnya, ingin memeluknya, ingin bercumbu, dan sebagainya.

Nafsu sering ditemukan pada tahap awal hubungan di mana ada ketertarikan, kegembiraan, dan gairah yang kuat yang dirasakan kepada pasangan.

"Dengan nafsu, kamu merasakan ketertarikan dan otak akan melepaskan bahan kimia 'merasa baik' seperti dopamin dan norepinefrin. Ini [nafsu] sebenarnya hampir sama dengan "perilaku adiktif," yang menjelaskan mengapa nafsu hubungan seringkali obsesif,” Melissa menjelaskan.

Penulis, sejarawan, dan seorang profesor, Barbara Rosenwein, mengatakan bahwa kamu harus mengenali semua perasaan, melihat dari mana asalnya, dan terbuka pada kenyataan bahwa pasangan mungkin memiliki banyak perasaan yang berbeda.

Langkah pertama dalam proses ini adalah mundur selangkah dan berbicara dengan pasangan tentang hubungan yang sedang dijalani saat ini.

Cobalah saling bertanya mengenai hal-hal di luar hubungan fisik yang selama ini kamu dan pasangan lakukan, misalnya: "Apa kamu mau bertemu teman-temanku?”, “Apa kamu ingin tahu lebih banyak tentang apa yang aku suka?”, “Apa kamu bisa bersikap terbuka dan dan berbagi hal-hal tentang hidupmu?”, dan sebagainya.

Jika hampir semua dari pertanyaan tersebut mendapatkan jawaban positif, itu adalah pertanda baik bahwa hubungan kamu dengan pasangan lebih dari nafsu.

Menurut Melissa, ada beberapa tanda harus diwaspadai yang menunjukkan bahwa hubungan hanyalah berisi nafsu dan gairah, seperti hanya ingin melakukan kontak fisik atau hubungan intim setiap kali bersama, tidak ada pihak yang membuat rencana untuk masa depan atau keinginan mengenalkan dengan teman dan keluarga, serta kurangnya keinginan untuk mengenal satu sama lain di luar hubungan fisik.

Sebenarnya, nggak ada yang salah jika hubunganmu dengan pasangan berlandaskan nafsu asalkan itu yang memang kalian berdua inginkan.

"Jika kamu dan pasangan menginginkan gairah dan tidak menginginkan sesuatu yang serius, tidak apa-apa. Sulit untuk menemukan chemistry fisik, jadi nikmatilah saat-saat tersebut," kata Melissa.

Salah satu di antara kamu atau pasangan ada yang menginginkan lebih dari sekadar nafsu.

Jika kamu atau pasangan ada yang mulai terlalu terikat, Melissa menyarankan untuk mengevaluasi kembali hubungan tersebut. Lakukan percakapan dengan pasangan mengenai arah hubungan jika salah satu dari kalian mulai menginginkan lebih.

"Jika kamu menginginkan ikatan yang lebih dalam, cobalah bicarakan bersama-sama. Saya telah melihat ribuan hubungan yang dimulai dengan nafsu dan berubah menjadi hubungan yang dalam," ujarnya.

Ini sebenarnya hubungan yang baik dan sehat.

Nafsu tidak semuanya buruk dan sebenarnya bagian yang sangat penting dari hubungan sehat yang juga melibatkan cinta. Melisaa mengatakan, hubungan yang sehat terdiri dari nafsu dan cinta, tetapi kamu sebaiknya memiliki fondasi cinta yang kuat untuk mendukung hubungan saat gairah memudar.

"Sangat normal jika gairah surut dan mengalir dalam hubungan jangka panjang. Di film-film, kita sering melihat pasangan yang bergairah selama bertahun-tahun, tapi itu bukan kenyataan,” jelasnya.

Jadi, sebenarnya nggak perlu merasa malu jika kamu dan pasangan awalnya hanya merasakan nafsu untuk saling melakukan kontak fisik saat memulai hubungan, jika memang setelah itu baru mulai muncul benih-benih cinta.

Hal yang paling penting adalah jangan sampai hanya salah satu pihak yang merasakan cinta atau nafsu, yang membuat hubungan sulit dilanjutkan karena kalian berdua tidak memiliki perasaan dan pemikiran yang sama.