Pernah merasa lebih percaya diri saat memakai baju favorit? Ternyata tanpa kamu sadari, pilihan pakaian berkaitan dengan suasana hati, lho!
Konsep ini kini populer sebagai dopamine dressing. Cari tahu lebih mendalam mengenai apa itu dopamine dressing dan manfaat di baliknya, ya!
Apa itu dopamine dressing dapat dipahami sebagai cara memilih pakaian agar kamu merasa senang dan nyaman. Tujuan utamanya adalah menggunakan pakaian sebagai alat untuk mendongkrak suasana hati (mood booster).
Istilah ini pertama kali diperkenalkan oleh psikolog fashion dari Fashion Institute of Technology, Dr. Drawnn Karen. Pemikian ini ia tuangkan dalam bukunya yang berjudul Dress Your Best Life.
Seperti yang sudah dijelaskan, cara seseorang memilih pakaian berkaitan dengan suasana hatinya. Konsep ini dapat dipahami melalui dua konsep, yaitu mood illustration dressing dan mood enhancement dressing.
Mood illustration dressing terjadi ketika seseorang memilih pakaian yang mencerminkan perasaannya saat itu. Misalnya, saat sedang ingin tampil santai, kamu memilih pakaian longgar dengan warna netral,
Sementara itu, mood enhancement dressing dilakukan dengan memilih pakaian yang diharapkan bisa memperbaiki mood. Saat sedang sedih misalnya, kamu mengenakan baju warna cerah agar merasa lebih ceria. Pendekatan kedua ini senada dengan konsep dopamine dressing yang populer saat ini.
Salah satu manfaat mengetahui apa itu dopamine dressing dan menerapkannya adalah meningkatnya rasa percaya diri. Dengan memilih pakaian yang nyaman, kamu bisa menjalani hari dengan lebih positif.
Pilihan busana yang tepat juga dapat jadi cara untuk mengekspresikan identitas. Selain itu, mencoba padu padan baru setiap harinya bisa membuat outfit lebih segar.
Untuk menerapkan dopamine dressing, kamu bisa memilih warna yang membuatmu percaya diri. Gunakan online personal color analysis atau AI untuk menemukan warna yang cocok dengan kulit kamu.
Bukan cuma warna, pilih model pakaian yang sesuai dengan bentuk tubuh. Perhatikan juga tekstur dan bahan yang nyaman agar kamu lebih leluasa beraktivitas.
Dopamine dressing ternyata mengajak berpakaian sesuai hal yang membuat kamu senang. Yuk, temukan kombinasi outfit yang bikin kamu nyaman dan makin percaya diri!