Stres Saat Berkerja? Ini 10 Cara Untuk Mengatasinya

Biar fresh terus!

Stres Saat Berkerja? Ini 10 Cara Untuk Mengatasinya

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Saat bekerja pernah nggak sih kamu merasa stres karena deadline, pekerjaan yang menumpuk sampai permintaan dari atasan yang tak kunjung habis? Kondisi tersebut sangatlah wajar di dunia kerja, tetapi tentu kamu tak ingin stres terus melanda pikiranmu bukan? 

Ingin bebas stres, ini 10 kiat yang bisa kamu lakukan dan akan membantu pikiranmu kembali fresh. Simak yuk!

1.Selesaikan hal-hal sulit terlebih dahulu

Stres Saat Berkerja? Ini 10 Cara Untuk Mengatasinya

Saat mengawali harimu mulailah dari pekerjaan yang tersulit di awal karena biasanya membutuhkan waktu yang lebih panjang dari tugas biasanya. Contohnya saat mengerjakan laporan bulanan atau mempersiapkan materi meeting untuk presentasi kepada atasan. So, jika selesai lebih awal kamu dapat menyelesaikan pekerjaan lainnya yang lebih ringan. 

2.Jadikan olahraga sebagai prioritas

Tetaplah banyak bergerak meskipun aktivitasmu lebih banyak di dalam kantor. Caranya kamu bisa memanfaatkan waktu istirahat makan siang dengan mencari makanan di luar kantor atau menghindari turun menggunakan lift melainkan dengan tangga. Hitung-hitung untuk menyeimbangkan aktivitasmu yang lebih banyak duduk bukan? Selain itu, banyak bergerak juga membantu menjernihkan pikiranmu.

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here