Tidur merupakan salah satu kegiatan yang sangat penting bagi tubuh, baik secara mental maupun fisik. Untuk memaksimalkan kemampuan agar mampu bekerja, bermain dan menjalani hidup secara optimal, kita memerlukan tidur yang cukup. Orang dewasa memerlukan waktu tidur setidaknya 7-9 jam per hari.
Dikenal sebagai negara yang sangat ketat dengan kebersihan dan disiplin, Singapura menempati posisi kedua untuk negara yang banyak menghabiskan waktu di internet. Masyarakat Singapura rata-rata adalah orang yang kurang tidur. Mulai dari bangun tidur sampai akan kembali tidur, masyarakat terbiasa untuk terus menerus terhubung dengan internet.
