Setiap orang pasti ingin mendapatkan kesuksesan atas pekerjaan yang digelutinya. Tak jarang, mereka pasti akan selalu meningkatkan kinerjanya agar hal tersebut bisa segera tercapai. Tapi sayangnya, tidak semuanya bisa dicapai dengan begitu saja. Ada beberapa kebiasaan yang bisa membawa kita kepada kesuksesan di dunia kerja ataupun malah sebaliknya. Berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan yang sering dilakukan di dunia kerja yang berdampak pada kinerja seorang karyawan.
Tetapi, apakah kamu pernah menemukan rekan kerja yang mejanya berantakan? Jangan salah, lho, menurut hasil penelitian, pemilik meja kerja yang berantakan mampu untuk berpikir lebih sederhana serta fokus untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cara yang tidak rumit. So, jangan takut dibilang pemalas jika kamu memiliki meja kerja yang berantakan. Malah, kamu mungkin akan dinilai sebagai pekerja yang kreatif.
Selain itu, tidur selama beberapa menit juga sangat disarankan oleh seorang ahli enzim. Menurutnya, dengan melakukan tidur sejenak atau power nap dapat mengembalikan fungsi-fungsi tubuh agar kembali normal. Seperti sistem aliran darah, sistem saraf, sekresi, dan aliran getah bening. Faktanya, ketika sedang bekerja, kamu berpotensi menguras enzim yang ada dalam tubuh dan berujung pada kelelahan.
Beberapa hasil studi menyatakan bahwa karyawan yang sering lembur akan memiliki risiko yang tinggi untuk mengalami stress bahkan depresi. Tingkat kesehatannya pun akan menurun karena jam kerja yang berlebihan sedangkan tubuh tidak mendapatkan istirahat yang cukup. Akibatnya, di keesokan hari, mereka akan mengalami kelelahan yang luar biasa dan pastinya berpengaruh terhadap turunnya produktivitas kerja.