lavojoy Ajak Bela Pancarkan Energi Positif lewat Hal-hal Sederhana

Joy energy ada bahkan saat Bela mandi, setuju?

lavojoy Ajak Bela Pancarkan Energi Positif lewat Hal-hal Sederhana

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Keseruan Beauty Fest Asia pada Minggu (16/10), ditutup dengan sesi menarik dari talkshow bertemakan “How to Embrace Positivity and Build Up Your Self Joy Energy”. Di sesi ini sendiri memberikan banyak sekali positive energy kepada para penonton yang hadir lho. 

Bersama dr Kamilah Al Jaidi MARS, Bela diberikan berbagai hack seputar bagaimana mendapatkan energi positifmu kembali. Salah satu caranya dengan hal-hal sederhana, yang terkadang nggak terpikirkan lho.

Seperti apa? Yuk simak!

1. Bela dan rasa insecure

lavojoy Ajak Bela Pancarkan Energi Positif lewat Hal-hal Sederhana

Sesi menarik ini dibuka dengan topik seputar insecure yang sering banget kita dengar dan mungkin Bela rasakan juga. dr Kamilah Al Jaidi MARS sendiri mengatakan jika rasa insecure pasti dirasakan oleh banyak orang, sesempurna apapun mereka.

Pentingnya rasa percaya diri untuk membangun energi positif. “Percuma mau pakai baju mahal, kalau insecure juga nggak akan bagus,” ucapnya dalam sesi tersebut. Lalu kalau Bela insecure sampai stres harus gimana dong?

2. How to deal with insecurity

dr. Kamilah dalam sesi ini juga menjelaskan jika insecure sampai stres itu bisa banget berpengaruh pada kesehatan kulit lho. “Dari teori medis, ketika kita stres, tubuh akan mengeluarkan relief hormone cortisol. Hormon ini kurang baik untuk semua, bisa membuat jantung berdebar, kulit jadi jauh lebih mudah kering, dan sebagainya. Untuk ke sisi psikolog, bikin kita jadi lebih nggak percaya diri.” tuturnya.

Nah, lalu gimana nih cara Bela menghadapi rasa insecure ini? Belajar untuk merasa percaya diri. “Percaya diri didapat dari bersyukur, dan kemudian kurangi stres. Karena stres berpengaruh ke kulit dan rambut.”

Gimana sih caranya jadi percaya diri? dr. Kamilah sendiri menyarankan dengan merawat diri adalah salah satu cara untuk menumbuhkan rasa percaya diri itu sendiri. "Kulit nggak putih, tidak harus cantik, tidak harus kita dilahirkan sempurna. Tapi, kita merawat diri kita itu bagian dari ikhtiar biar orang juga mau peduli ke diri kita," jelasnya.

"Sayangi diri kita dengan mulai peduli pada diri kita, bahagiakan diri kita dari hal yang sederhana. Tidak perlu melihat yang jauh, tetapi melupakan yang di dekat mata," imbuhnya.

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here