5 Tips Mengurangi Tampilan Kulit Kusam Tanpa Menambah Banyak Produk
- Eksfoliasi berlebihan dan terlalu banyak bahan aktif dapat memicu kulit kering, iritasi, serta kusam; saat kulit sensitif, pilih perawatan yang lebih lembut.
- Hidrasi konsisten membantu kulit tampak lebih segar karena memengaruhi pantulan cahaya; gunakan pelembap yang cocok, terutama ketika kulit masih sedikit lembap setelah mencuci wajah.
- Sunscreen broad-spectrum SPF 30 atau lebih, tidur cukup, serta rutinitas dasar pembersih lembut-pelembap-sunscreen penting untuk menjaga warna kulit merata dan memulihkan skin barrier.
Kulit kusam sering membuat kita tergoda menambah serum, toner, atau produk eksfoliasi baru ke rutinitas skincare. Padahal, tampilan kulit kusam tidak selalu berarti kulit membutuhkan lebih banyak produk.
Hidrasi, paparan sinar matahari, kualitas tidur, hingga cara membersihkan wajah juga bisa memengaruhi bagaimana kulit terlihat.
Daripada terus menambah produk, ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan untuk membantu kulit terlihat lebih segar.
Cara ini juga tidak mengharuskanmu mengubah seluruh rutinitas skincare atau membeli banyak produk baru.
Yuk, simak tips mengurangi tampilan kulit kusam tanpa menambah banyak produk berikut ini.
1. Jangan buru-buru menambah produk eksfoliasi
pexels.com/Miriam Alonso Eksfoliasi memang dapat membantu mengangkat sel kulit mati yang membuat permukaan kulit terlihat kurang cerah. Namun, melakukannya terlalu sering bukan berarti kulit akan semakin glowing.
Eksfoliasi berlebihan justru dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi, terutama jika dilakukan bersamaan dengan penggunaan beberapa bahan aktif.
Jika kulit mulai terasa kering, perih, atau lebih sensitif setelah eksfoliasi, mungkin masalahnya bukan kurangnya produk, melainkan terlalu banyak stimulasi.
American Academy of Dermatology juga menyarankan untuk menghindari kebiasaan yang dapat memperparah kulit kering dan memilih perawatan yang lebih lembut.
2. Pastikan kulit tetap terhidrasi
freepik.com/lookstudio Kulit yang kurang terhidrasi dapat terlihat lebih kasar dan kusam. Menariknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa perubahan hidrasi pada kulit juga dapat memengaruhi cara cahaya dipantulkan dan disebarkan oleh permukaan kulit.
Saat kulit lebih terhidrasi, translucency atau kesan tembus cahaya pada kulit dapat meningkat sehingga wajah terlihat lebih segar. Oleh karena itu, tidak perlu buru-buru mencari produk pencerah baru.
Jika sudah memiliki pelembap yang cocok, gunakan secara konsisten. Mengaplikasikannya ketika kulit masih sedikit lembap setelah mencuci wajah juga dapat membantu mempertahankan kelembapan.
3. Jangan lewatkan sunscreen
pexels.com/Ron Lach Kalau ingin kulit tetap terlihat cerah dan warnanya lebih merata, sunscreen justru menjadi salah satu produk yang sebaiknya tidak dilewatkan.
Paparan sinar UV dapat memicu perubahan warna kulit sekaligus menyebabkan kerusakan yang membuat kulit terlihat semakin tidak merata dari waktu ke waktu.
American Academy of Dermatology merekomendasikan penggunaan sunscreen broad-spectrum dengan SPF 30 atau lebih.
Jadi, daripada terus menambah produk pencerah ketika kulit mulai terlihat kusam, pastikan dulu perlindungan dari sinar matahari sudah dilakukan secara konsisten.
4. Coba perhatikan lagi waktu tidur
pexels.com/Niels from Slaapwijsheid.nl Kulit kusam tidak selalu disebabkan oleh skincare. Kondisi wajah juga bisa terlihat berbeda ketika tubuh kurang mendapatkan waktu tidur yang cukup.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Sleep Medicine menemukan bahwa pembatasan tidur selama dua malam berkaitan dengan penurunan hidrasi kulit serta perubahan pada brightness dan saturation wajah.
Penelitian lain yang diterbitkan dalam Clinical and Experimental Dermatology juga menemukan hubungan antara kualitas tidur yang buruk dengan fungsi skin barrier yang lebih rendah serta tanda-tanda penuaan kulit yang lebih terlihat.
Jadi, kalau wajah belakangan tampak lebih lelah dan kusam, mungkin yang perlu diperbaiki bukan rutinitas skincare, melainkan waktu istirahat.
5. Kalau kulit mulai rewel, kembali ke rutinitas dasar
unsplash.com/Look Studio Menambah produk setiap kali kulit terlihat kusam belum tentu menjadi solusi.
Apalagi jika beberapa produk dengan bahan aktif digunakan sekaligus, kulit justru bisa mengalami iritasi dan terasa semakin tidak nyaman.
Saat kulit mulai kering, perih, atau mudah kemerahan, coba sederhanakan rutinitas untuk sementara.
Pembersih yang lembut, pelembap, dan sunscreen sudah cukup menjadi dasar perawatan kulit sehari-hari.
Setelah kondisi kulit kembali stabil, baru pertimbangkan apakah memang ada produk tambahan yang diperlukan.
Nah, itulah tips mengurangi tampilan kulit kusam tanpa menambah banyak produk yang bisa kamu ikuti. Semoga informasinya bermanfaat ya, Bela!
