5 Cara Merawat Kulit Sensitif Setelah Terpapar Sinar Matahari

Cara merawat kulit sensitif setelah terpapar sinar matahari yang pertama yaitu segera dinginkan kulit.

Saat kulit sensitif terlalu lama terpapar sinar matahari, kulit biasanya menjadi kemerahan, terasa panas, perih, dan lebih rentan mengalami iritasi. Oleh karena itu, langkah pertama yang sebaiknya dilakukan adalah mendinginkan area kulit dengan kompres dingin atau mandi menggunakan air sejuk.

Hindari menempelkan es secara langsung karena suhu yang terlalu dingin justru dapat memperparah iritasi pada kulit yang sedang mengalami sunburn.

Melansir American Academy of Dermatology, mendinginkan kulit membantu meredakan peradangan dan mengurangi rasa tidak nyaman setelah kulit terbakar akibat sinar matahari.

Selain mendinginkan kulit, mengaplikasikan pelembap juga penting dilakukan setelah kulit sensitif terpapar sinar matahari.

Paparan sinar UV dapat melemahkan skin barrier sehingga kulit kehilangan kelembapan lebih cepat dan menjadi kering, terasa tertarik, atau mudah iritasi.

Untuk membantu proses pemulihan, pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan, seperti aloe vera, glycerin, ceramide, atau panthenol.

Sebaliknya, hindari produk dengan kandungan alkohol, pewangi, atau bahan aktif yang terlalu keras karena dapat memicu iritasi tambahan.

Tak kalah penting, pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan memperbanyak konsumsi air putih setelah kulit terpapar sinar matahari.

Paparan panas dan sinar UV tidak hanya membuat kulit kehilangan kelembapan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko dehidrasi. Ketika kebutuhan cairan tubuh terpenuhi, proses regenerasi kulit dapat berlangsung lebih optimal dan kulit terasa lebih nyaman selama masa pemulihan.

Cara merawat kulit sensitif setelah terpapar sinar matahari berikutnya yaitu dengan menghindari paparan sinar matahari berulang selama masa pemulihan.

Selama kulit sensitif masih dalam proses pemulihan, sebaiknya hindari paparan sinar matahari secara langsung, terutama pada pukul 10.00-16.00 ketika intensitas sinar UV sedang tinggi.

Setelah mengalami iritasi atau sunburn, kulit membutuhkan waktu untuk memperbaiki kerusakan sel dan memulihkan skin barrier yang terganggu. Jika kulit kembali terpapar sinar matahari sebelum pulih sepenuhnya, peradangan dapat bertambah parah dan proses pemulihan menjadi lebih lama.

Begitu rasa perih dan kemerahan mulai berkurang, jangan lupa kembali gunakan sunscreen untuk melindungi kulit dari kerusakan lebih lanjut akibat sinar matahari.

Pilih sunscreen berformula lembut yang dirancang khusus untuk kulit sensitif, dengan SPF minimal 30 dan perlindungan broad-spectrum agar mampu melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.

Langkah ini penting karena kulit yang baru pulih dari iritasi masih cenderung lebih rentan terhadap paparan sinar UV.

Nah, itu dia tips dan cara merawat kulit sensitif setelah terpapar sinar matahari. Semoga informasinya bermanfaat ya, Bela!