6 Kebiasaan yang Bisa Bikin Kulit Sehat Selama Bulan Puasa

Lakukan secara rutin ya, Bela!

6 Kebiasaan yang Bisa Bikin Kulit Sehat Selama Bulan Puasa

Kalau berbicara tentang cara mendapatkan kulit yang sehat hanya dengan penggunaan skincare, ternyata ini salah besar lho. Selain menggunakan skincare yang tepat, gaya hidup juga menjadi penentu kesehatan tubuh tidak terkecuali kulit. Khususnya di bulan puasa ini, gaya hidup sangat menentukan penampilan kulit kamu lho.

Apabila kamu tidak menjalankan gaya hidup sehat dan melewatkan penggunaan skincare, bisa saja selama bulan puasa ini kulit terasa kering dan juga kusam serta memiliki masalah lain seperti bruntusan, jerawat dan masih banyak lagi.

Nah, ada beberapa kebiasaan kecil yang bisa kamu terapkan nih selama bulan puasa ini agar tampilan kulit tetap sehat. Apa saja sih? Berikut ini adalah kebiasaan-kebiasaan kecil yang powerful apabila dilakukan setiap hari. Simak baik-baik ya!

1. Mengurangi konsumi gula

6 Kebiasaan yang Bisa Bikin Kulit Sehat Selama Bulan Puasa

Memang sih berbuka puasa paling enak menyantap sajian yang manis, selain enak juga menambah tenaga. Namun ternyata asupan gula yang terlalu banyak juga dapat membuat kulit bermasalah. Gula dapat meningkatkan risiko inflamasi, khususnya pada kulit. Selain itu glucation atau proses penumpukan gula pada tubuh juga dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan dini pada kulit karena dapat menghancurkan kolagen lebih cepat.

  • Share Artikel

TOPIC

    trending

    Trending

    This week's horoscope

    horoscopes

    ... read more

    See more horoscopes here