Biar Tetap Sehat, Ini 7 Cara Menggemukkan Badan Secara Alami dan Cepat

Ternyata nggak susah ya!

Biar Tetap Sehat, Ini 7 Cara Menggemukkan Badan Secara Alami dan Cepat

Kalau tips menguruskan badan mungkin sudah banyak terdengar, tapi kali ini Popbela akan membahas sesuatu yang berbeda yaitu cara untuk menggemukkan badan secara cepat dan alami. Mungkin hal tersebut terdengar cukup asing, tetapi beberapa orang yang memiliki badan yang terlalu kurus ingin tahu cara tepat untuk menggemukkan tubuh mereka. Nah, kalau kamu mungkin salah satunya, berikut tujuh cara menggemukkan badan secara alami dengan cepat. Keep scrolling!

1. Jangan terlalu banyak minum air putih sebelum makan

Biar Tetap Sehat, Ini 7 Cara Menggemukkan Badan Secara Alami dan Cepat

Meminum air putih sebelum makan memang sangat baik untuk tubuhmu apalagi buat orang yang sedang dalam program diet. Namun, jika tujuanmu ingin menaikkan berat badan, lakukan sebaliknya. Konsumsi air putih setelah makan saja agar tidak terlalu kenyang dan kamu bisa makan dengan banyak.

2. Makan dengan porsi yang banyak

Saat akan makan, usahakan untuk mengambil makanan dalam porsi banyak dan dengan lauk yang cukup membuatmu sangat kenyang agar kalori yang terpenuhi cukup ya Bela.

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here