Dalam menjalani hidup, kita diberi rasa senang, sedih, kecewa, bahkan hingga putus asa. Sadarkan kamu bahwa perasaan seperti itu harus diungkapkan? Jika tidak, tentunya akan membawa dampak buruk bagi diri kita. Mulai dari faktor kesehatan, psikologis, hingga hubungan kita dengan orang lain.
Kesehatan mental menjadi faktor penentu utama kita dalam menjalani kehidupan. Ketidakmampuan kita untuk mengendalikan diri secara mental bisa membuat kita jadi sosok yang egois, pemarah, diktator, bahkan bisa memunculkan gangguan mental. Untuk itu, jika kamu ingin menjadi pribadi yang lebih baik; dengan pemikiran yang lebih positif, cobalah untuk menceritakan keseharianmu.