Ini 7 Dampak Buruk Minuman Bersoda untuk Kesehatan

Ini 7 Dampak Buruk Minuman Bersoda untuk Kesehatan

Jangan terlalu sering ya!

Ini 7 Dampak Buruk Minuman Bersoda untuk Kesehatan

Minuman bersoda memang menjadi incaran untuk melepas dahaga di tengah cuaca panas. Namun, jika dikonsumsi setiap hari akan berbahaya bagi kesehatan, karena minuman yang bersoda biasanya mengandung pewarna, pengawet, kafein, sodium, serta zat tambahan lainnya. Nah, Berikut ini 7 dampak buruk jika kamu terlalu sering mengkonsumsi minuman bersoda. Yuk simak!

1. Obesitas

Tingginya gula di dalam minuman bersoda tersebut diketahui dapat mengakibatkan penumpukan lemak hingga menyebabkan obesitas. Minuman bersoda memiliki kandungan gula empat kali lebih tinggi dari minuman manis biasa.

2. Diabetes

Ini 7 Dampak Buruk Minuman Bersoda untuk KesehatanDiabetesaustralia.com

Kita bisa menghindari penyakit diabetes dengan menerapkan pola hidup sehat, karena diabetes adalah kondisi yang disebabkan oleh meningkatnya gula darah di dalam tubuh. Ketika gula darah melonjak, insulin dilepaskan ke dalam aliran darah untuk membawa gula itu ke dalam sel untuk energi atau penyimpanan.

3. Osteoporosis

Mengonsumsi minuman soda terlalu sering bisa berdampak buruk terhadap tulang. Osteoporosis ditandai dengan masa tulang yang rendah dan penurunan kualitas
tulang. Kandungan asam fosfor dalam minuman soda ternyata dapat mengerogoti tulang. Jika minuman soda terus menerus dikonsumsi, maka semakin lama tulang akan makin rapuh.

4. Penyakit Jantung

Ini 7 Dampak Buruk Minuman Bersoda untuk Kesehatan

Soft drink atau minuman bersoda bisa memicu serangan jantung. Minuman berkarbonasi atau bersoda dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik dan penyakit kardiovaskular. Hal tersebut dipicu oleh kandungan asam dalam minuman bersoda.

5. Kanker

Ini 7 Dampak Buruk Minuman Bersoda untuk Kesehatancancercenter.com

Minuman bersoda mengandung bahan kimia berbahaya benzena yang dapat menyebabkan kanker. Soda dikaitkan dengan risiko kanker pankreas dan kanker usus, selain itu, wanita pascamenopause yang minum banyak soda bergula juga berisiko lebih besar terkena kanker endometrium.

6. Kerusakan Ginjal

Ini 7 Dampak Buruk Minuman Bersoda untuk KesehatanFreepik.com

Soda biasanya mengandung banyak asam fosfat, yang dapat mempengaruhi pembentukan batu ginjal di saluran kemih. Kandungan gula yang terkandung di dalam minuman bersoda dapat meningkatkan kadar garam dalam darah yang dapat memicu potensi negatif dari ginjal.

7. Pengeroposan Gigi

Ini 7 Dampak Buruk Minuman Bersoda untuk Kesehatan

Minuman soda dapat membahayakan kesehatan gigi, gula yang terkandung dalam soda dapat berinteraksi di mulut untuk membentuk asam yang dapat menyerang gigi. Asam dan gula dalam minuman bersoda memiliki potensi asidogenik sehingga dapat menyebabkan erosi pada email gigi.

Baca Juga: Waspada, 7 Bahaya Lembur Bagi Kesehatan Tubuh

Baca Juga: 7 Bahaya Tubuh Kekurangan Sinar Matahari, Jangan Disepelekan!

Baca Juga: Punya Dampak Buruk, Ini 7 Bahaya Makan Makanan Pedas

  • Share Artikel

TOPIC

    Related Article

    Penampilan Memukau Ria Ricis saat Photoshoot 

    Penampilan Memukau Ria Ricis saat Photoshoot 

    trending

    Trending

    7 Aksi Pamer Payudara di Atas Catwalk Terviral

    7 Aksi Pamer Payudara di Atas Catwalk Terviral

    This week's horoscope

    horoscopes
    Aquarius

    Ramalan Zodiak Aquarius Hari Ini - Zodiak Aquarius berasal dari k... read more

    See more horoscopes here

    Exclusive

    6 Fakta Diet Skincare yang Sedang Ngetren di Korea Selatan

    6 Fakta Diet Skincare yang Sedang Ngetren di Korea Selatan

    Lutesha Bicara Soal Body Shaming: Fokus Dulu ke Diri Sendiri!

    Lutesha Bicara Soal Body Shaming: Fokus Dulu ke Diri Sendiri!

    Tidak usah hiraukan pendapat orang lain

    Latest from Health

    Teknik Senam Wajah untuk Hilangkan Double Chin, Yuk Coba!

    Teknik Senam Wajah untuk Hilangkan Double Chin, Yuk Coba!