Bela, melakukan stretching sebelum tidur bisa membuat otot dan tubuhmu jadi lebih rileks. Dengan begini, tentunya tidurmu pun akan semakin nyenyak. Kamu bisa mempraktikkan empat gerakan ini sebelum tidur. Disimak yah.
www.satyaliveyoga.com.au
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Ikuti 4 Gerakan Ampuh Ini untuk Bikin Tidurmu Lebih Nyenyak
www.kafuilive.com
BACA JUGA: Tampil Menawan Meski dengan Workout Sederhana di Rumah
Editorial Team
EditorGrace Kelly
Follow Us