Exclusive dari Martina Fink: Breakfast for Beauties yang Harus Kamu Coba!

Exclusive dari Martina Fink: Breakfast for Beauties yang Harus Kamu Coba!

Bela, sudahkah kamu mencoba Green Smoothie dari artikel minggu lalu? Jika kamu mengkonsumsi sayur-sayuran setiap harinya, kamu akan merasakan perbedaan yang signifikan pada pencernaan dan kesehatan kulitmu!

Ingat mengenai pentingnya sarapan pagi? Sarapan akan menentukan energimu untuk seharian, memiliki dampak positif dalam mengidam, dan pastinya memberikan kamu tenaga untuk bekerja! Karena sarapan pagi merupakan hal yang sangat penting, aku akan membagikan beberapa resep untukmu, sehingga kamu bisa mencoba untuk mengombinasikannya sendiri:

Exclusive dari Martina Fink: Breakfast for Beauties yang Harus Kamu Coba!

Makan sesuatu yang hangat saat sarapan sebenarnya sangat baik untuk pencernaanmu. Aku sangat menyukai bubur, karena oats memiliki tingkat karbohidrat yang rendah, sehingga dapat mencerna perlahan-lahan dan memberikan tubuhmu energi yang konstan. Saat kamu memakan roti putih, dengan langsung tubuh akan mencernanya, memberikan kamu sugar kick, namun cepat berlalu tanpa energi yang siginifikan dan meninggalkan rasa mengidam. Oleh sebab itu, karbohidrat yang perlahan lebih penting, Bela.​

Exclusive dari Martina Fink: Breakfast for Beauties yang Harus Kamu Coba!

Chia seeds berasal dari Andes, di Amerika Selatan. Seeds ini memiliki kandungan Omega 3 fatty acids yang tinggi, sangat sehat dan diperlukan dalam diet kita sehari-hari. Omega 3 membantu menyembuhakan peradangan dalam tubuh, dan juga pada kulit. Oleh sebab itu, healthy fats sangat penting untuk kecantikanmu, Bela. Saat chia seeds dicampurkan dengan cairan, chia seeds kan mengembang. Chia seeds sangat baik untuk pencernaanmu, dan memberikan energi yang stabil. Yuk, kita membuat sarapan bersama dengan chia seeds.

Sarapan hanyalah salah satu dari 8 rahasia untuk memulai harimu dengan baik! Discover my other morning secrets in this FREE Glowing Morning Routine here!

Exclusive dari Martina Fink: Breakfast for Beauties yang Harus Kamu Coba!

 

  • Share Artikel

TOPIC

Related Article

5 Mitos Tentang Sunscreen yang Nggak Perlu Kamu Percaya

5 Mitos Tentang Sunscreen yang Nggak Perlu Kamu Percaya

trending

Trending

20 Contoh Surat Lamaran Kerja yang Baik dan Benar, Dilirik HRD!

20 Contoh Surat Lamaran Kerja yang Baik dan Benar, Dilirik HRD!

This week's horoscope

horoscopes
Aquarius

Ramalan Zodiak Aquarius Hari Ini - Zodiak Aquarius berasal dari k... read more

See more horoscopes here

Exclusive

Biar Kuku Nggak Rusak, Ini Tips Menggunakan Nail Extension yang Tepat

Biar Kuku Nggak Rusak, Ini Tips Menggunakan Nail Extension yang Tepat

Lutesha Bicara Soal Body Shaming: Fokus Dulu ke Diri Sendiri!

Lutesha Bicara Soal Body Shaming: Fokus Dulu ke Diri Sendiri!

Tidak usah hiraukan pendapat orang lain

Latest from Health

Teknik Senam Wajah untuk Hilangkan Double Chin, Yuk Coba!

Teknik Senam Wajah untuk Hilangkan Double Chin, Yuk Coba!