Baik Bagi Tubuh, Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan

30 hari hidup sehat, nih!

Baik Bagi Tubuh, Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan

Puasa kerap dilakukan sebagai kewajiban agama atau pun sebagai keinginan personal. Terlepas dari ketentuan agama, ternyata puasa juga membawa dampak yang positif bagi kesehatan lho!

Tentunya dampak positif ini dibarengi dengan gaya hidup yang baik selama menjalani puasa ya. Yuk, simak berbagai manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan berpuasa!

1. Detoksifikasi Tubuh

Baik Bagi Tubuh, Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan

Saat berpuasa, tubuh tidak mendapatkan masukan makanan dan minuman. Kondisi ini akan membuat organ-organ tubuhmu beristirahat, sehingga proses detoksifikasi atau pembuangan racun dalam tubuh bekerja maksimal.

2. Menurunkan Berat Badan

Puasa bisa menghentikan kebiasaan ngemil. Karenanya, berat badan akan menurun dan lebih stabil. Nggak melulu hanya mennrunkan berat badan, puasa juga bisa menjaga berat badanmu tetap ideal.

  • Share Artikel

TOPIC

    trending

    Trending

    This week's horoscope

    horoscopes

    ... read more

    See more horoscopes here