Kesehatan adalah hal yang penting untuk dimiliki setiap orang. Tahun baru pastinya akan terasa lebih berkesan jika kamu bisa melewatinya dengan keadaan yang sehat. Menjaga kesehatan berarti juga menjaga masa depanmu. Jadi, nggak ada salahnya dong memasang resolusi kesehatan untuk tahun baru ini? Berdasarkan zodiak, ini yang harus kamu lakukan agar tubuh bisa fit dan terhindar dari penyakit.

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Kesehatan Aries pada tahun 2019 ini akan stabil, sehat, dan enerjik. Untuk menjaga kesehatan, kamu bisa coba ikut gym agar bisa menurunkan berat badan secara cepat. Perlu kamu tahu kalau apapun target yang berkaitan dengan kesehatan Aries sepanjang tahun ini akan bisa tercapai jika kamu melakukannya secara konsisten.

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Pada tahun 2019 ini, Taurus harus banyak beristirahat dan menjaga pola makan agar tetap sehat. Memaksakan tubuh yang capek hanya akan membuat kesehatan makin memburuk. Tahun ini kamu bisa saja akan merasakan banyak tekanan mental, namun kamu bisa mengatasinya dengan mencoba yoga atau meditasi untuk menghindari tubuh dan pikiran yang stres.

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Buat para zodiak Gemini harus lebih berhati-hati nih di tahun 2019. Pasalnya Gemini rawan mengalami masalah kesehatan fisik dan mental sepanjang tahun ini. Menurut prediksi, kamu akan lebih sering mengalami masalah pada perut dan lutut.Selain itu, hindari stres yang berlebihan karena akan berpengaruh pada kesehatan fisik dan mentalmu. Cukup lakukan yoga dan jaga pola makan teratur maka dijamin kamu bisa terhindar dari yang namanya stres.

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Kegiatan yang padat dan menguras tenaga bisa sangat berpengaruh pada kesehatan zodiak ini. Mumpung masih liburan tahun baru, coba deh sempatkan bersantai dan menyegarkan diri. Nggak baik lho kalau kesehatan malah kamu abaikan, yang ada malah makin stres dan sakit karena terlalu fokus bekerja. Perbanyaklah minum air putih dan mulai hindari makanan yang berminyak.

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Kabarnya Leo tahun ini nggak akan terkena masalah kesehatan apapun, tapi kamu juga harus lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan. Hindari makanan seperti junk food untuk menghindari obesitas. Memang kamu nggak bisa tahan nggak makan makanan favoritmu yang belum tentu sehat, tapi kamu harus mulai bisa membatasi diri dan rutin mengonsumsi makanan yang sehat dan kaya serat.

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Kesehatan si Virgo akan aman-aman saja pada tahun ini. Tapi kamu juga harus lebih perhatian pada perut dan punggung karena bisa rawan terkena penyakit. Kalau kamu nggak bisa menjaga kesehatan pasalnya akan berpengaruh pada segala aktivitasmu. Mencegah lebih baik daripada mengobati, maka dari itu sebenarnya nggak susah kan menjaga kesehatan? Nggak harus datang ke gym, kamu bisa mencoba olahraga ringan seperti berenang dan zumba.

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Tahun ini kamu diramalkan akan punya banyak uang, tapi semua itu nggak akan bisa kamu dapatkan jika nggak menjaga kesehatan.Tahun ini kamu harus lebih berhati-hati menjaga kesehatan, nggak mau kan resolusimu terganggu hanya karena sakit? Untuk kamu yang suka makan makanan fast food, ada baiknya mulai rajin minum air putih yang banyak dan membawa bekal makanan sendiri dari rumah.

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Kesehatan Scorpio akan membaik pada tahun ini, tapi kamu bisa lebih cepat capek jika kurang beristirahat. Kamu perlu memperbanyak asupan makanan seperti protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral yang cukup. Meskipun sibuk, bukan berarti kamu melewatkan jam makan. Kalau kamu nggak sempat untuk menurunkan berat badan, maka  tahun ini adalah waktu yang tepat untuk mewujudkannya!

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Bisa dikatakan Sagitarius akan mengalami beragam masalah jika ceroboh menjaga kesehatan. Kemungkinan penyakit lama bisa saja datang secara tiba-tiba, maka dari itu kamu perlu olahraga teratur agar tubuh tetap bugar. Buat kalian para cewek, kemungkinan kalian akan mengalami gangguan pada rahim dan sendi. Namun jika kamu merasa sakitnya mulai parah maka disarankan untuk segera konsultasi ke dokter.

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Capricorn butuh lebih perhatian pada bagian tubuh seperti saraf, paru-paru, usus, lengan, dan bahu. Hal ini karena bagian tubuh tersebut rawan mengalami penyakit jika nggak bisa menjaga kesehatan dengan baik. Namun jika kamu bisa menjaga berat badan, maka penyakit yang nggak diinginkan bisa diatasi dengan mudah. Selain menjaga kesehatan, kamu juga harus rutin menjaga kebersihan tubuh karena penyakit bisa datang kapan dan dimana saja.

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Tahun ini kamu harus berhati-hati menjaga kesehatan fisik maupun mental, pasalnya kamu akan mudah stres karena pekerjaan. Mulailah coba rajin berolahraga dan rutin minum air putih. Jangan terlalu sibuk bekerja, sesekali luangkan waktu untuk bermain dan bersenang-senang sehingga pikiran dan badanmu juga ikut senang. 

Biar Makin Bugar, Ini Resolusi Kesehatan 2019 Sesuai Zodiakcanva.com

Pisces bakal sehat-sehat saja pada tahun 2019 ini. Namun buat kamu yang punya masalah obesitas maka kamu perlu usaha lebih untuk menjaga kesehatan. Kamu bisa mencoba olahraga seperti jogging yang mudah dan bisa dilakukan kapan saja. Kamu pun akan mudah sakit pencernaan, maka dari itu kamu harus pintar-pintar memilih makanan yang akan kamu konsumsi.

Nah, itu dia resolusi kesehatan yang bisa kamu capai pada tahun 2019 nanti. Jadi sudah siapkah kamu mencapainya?

Baca Juga: 5 Hal Tentang Gangguan Kesehatan Mental yang Perlu Kamu Tahu