Jaga Kesehatan Mental dan Fisik, Aksi Artis Bollywood Olahraga Yoga
Tahukah kamu kalau yoga berasal dari India? Yups, olahraga praktis ini sudah dikenal sejak 5.000 tahun silam dan menjadi sejarah dalam filosofi spiritual India. Mulanya yoga tidak bertujuan untuk olahraga, lho, melainkan untuk memancarkan kekuatan spiritual dan mental dari seseorang.
Untuk itulah, nggak heran kalau banyak artis Bollywood yang menjaga kebugaran mental dan fisiknya lewat rutin beryoga. Bahkan tak sedikit dari mereka yang sudah menjadi pelatih yoga. Mampu melakukan berbagai gerakan sulit, Intip aksi tujuh aktris Bollywood ketika yoga, yuk!
1. Kiara Advani juga melakukan yoga ketika trekking. Udara segar membuat pikiran menjadi lebih tenang, dan tentu fisik kian sehat.
2. Terkesima dengan penampilan Shilpa Shetty di usia 47 tahun? Nggak cukup dengan mengatur pola makan, ia juga menyempatkan waktu untuk yoga.
3. Alia Bhatt dikenal punya perut rata yang bikin iri. Macam gerakan yoga bisa ia lakukan dengan sempurna.
4. Hatha yoga yang seperti dilakukan oleh Janhvi Kapoor berfungsi melatih keseimbangan dan fleksibilitas tubuh. Berniat untuk mencobanya, Bela?
5. Rasanya wajar jika melihat penampilan Kareena Kapoor yang tak pernah berubah dari dulu sampai sekarang. Karena yoga sudah menjadi olahraga favoritnya.
6. Malaika Arora buktikan bahwa ia mampu miliki keseimbangan tubuh yang sangat baik, bahkan saat gunakan yoga wheel.
7. Potret Deepika Padukone saat lakukan yoga ini berhasil dibanjiri pujian. Bagaimana tidak, ia tampak lihai ber-pose.
