Ada berbagai macam faktor yang dapat menyebabkan asam lambung, salah satunya makanan. Nah, jika asam lambungmu sedang kambuh, jangan pernah mengonsumsi 5 jenis makanan di bawah ini yah!

1. Cokelat

5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambungmoneyinc.com

Kandungan kafein dan lemak tinggi dalam cokelat dapat memicu naiknya asam lambung. Namun, penderita asam lambung masih bisa mengonsumi dark chocolate.

2. Soda

5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambungafricaprocessing.com

Minuman berkarbonasi dapat memicu asam lambung semakin meningkat dan dapat menyebabkan mual, panas lambung dan mulas.

3. Alkohol

5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambungdrugabuse.co

Sama halnya dengan soda, beberapa minuman beralkohol juga dapat meningkatkan asam lambung. 

4. Tomat

5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambunghearstapps.com
Tomat mengandung sitrat dan asam malat sehingga membuat asam lambung menjadi meningkat. 

5. Daging tinggi lemak

5 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asam Lambungindependent.co.uk

Hati-hati jika ingin mengonsumsi daging berlemak tinggi seperti sapi, babi, dan domba. Pasalnya, daging ini sangat lambat dicerna tubuh dan menyebabkan asam lambung meningkat. 


BACA JUGA: Inilah 5 jenis Makanan Terbaik untuk Penderita Asam Lambung