Tanpa Disadari, 10 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kesehatan Matamu

Coba, mascara yang kedaluwarsanya dibuang, ya

Tanpa Disadari, 10 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kesehatan Matamu

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Mata yang sehat dapat memberikan pandangan yang bagus sehingga kamu dapat melihat dengan lebih jelas. Kamu dapat menikmati keindahan lingkungan di sekitarmu, memandangi wajah pasanganmu yang memesona, atau menemukan calon pasangan idaman yang kamu dambakan. Tanpa mata yang bagus, kamu akan kesulitan dalam melihat, dan beraktivitas secara keseluruhan.

 Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan mata, seperti mengonsumsi makanan yang kaya vitamin A. Namun selain itu, kamu perlu menghindari berbagai kebiasaan yang dapat merusak kesehatan matamu. Melansir dari Self, ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan mata. Simak yuk!

1. Nggak menggunakan kacamata hitam

Tanpa Disadari, 10 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kesehatan Matamu

Paparan sinar UV yang luas dapat merusak retina dan memunculkan risiko kesehatan mata yang cukup buruk, seperti katarak dan pertumbuhan yang kurang wajar. Jadi menurut para ahli, penting untuk mengenakan sunglasses yang dapat menghalangi sinar UV saat berada di luar ruangan. Lebih suka mengenakan lensa kontak? pilih merek meng-klaim dapat memberikan perlindungan UV.

2. Mengenakan lensa kontak lebih dari yang dianjurkan

Mungkin terkesan nggak berbahaya, namun mengenakan lensa kontak yang pernah kamu pakai sebelumnya dapat meningkatkan risiko infeksi pada matamu, Bela. Selain itu, tidur dengan lensa kontak, menggunakan lensa kontak milik orang lain, atau nggak menggantinya dalam waktu yang lama, dapat mengancam kesehatan matamu. Jadi, usahakan untuk mengenakan lensa kontak sesuai dengan anjuran pemakaiannya atau anjuran dari doktermu.

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here