Contek Rahasia Perut Rata Kazuha 'LE SSERAFIM', Auto Bikin Iri
Idol generasi ke-4 sukses memukau para penggemar. Bukan hanya soal talenta yang ditunjukan saat berada diatas panggung, penampilan mereka juga berhasil menyita perhatian, salah satunya adanya Kazuha 'LE SSERAFIM'. Yups, sebagai mantan balerina profesional, Kazuha banjir pujian sebab miliki lekuk tubuh impian.
Bagaimana tidak, perutnya tampak kencang dan berotot. Jadi nggak heran kalau postur tubuhnya ini menjadi idola banyak orang. Nah, dalam beberapa kesempatan, idol asal Jepang tersebut kerap membagikan rahasia perut ratanya.
Selain bentuk tubuhnya adalah hasil dari latihan balet yang intens selama bertahun-tahun, Kazuha selalu menyempatkan waktu untuk mempertahankan ototnya dengan olahraga yang konsisten. Kazuha mengaku sering mengikuti rutinitas workout yang dibuat oleh YouTuber kesehatan.
Beberapa gerakan yang kerap ia lakukan adalah leg raises, individual leg raises, bicycles, rainbow planks, dan side plank crunches. Setiap gerakan dilakukan selama sekitar 30 detik dan diulang beberapa set.
Seperti diketahui bahwa setiap anggota LE SSERAFIM memiliki pelatih pribadi dan diwajibkan pergi ke pusat kebugaran.
Selain itu, Kazuha juga pernah membagikan beberapa peralatan olahraga yang membantunya dalam kegiatan workout. Seperti peralatan berbentuk seperti bumerang yang memberikan pijatan lembut untuk meredekan nyeri. Lalu ada juga bola putih yang sering digunakan untuk membentuk otot perutnya. Bahkan, bola tersebut sering sekali ia bawa jika sewaktu-waktu ingin melatih otot.
Last but not least, pelantun lagu Antifragile ini juga menyebutkan bahwa ia melakukan plank saat istirahat untuk membentuk perut.
Wah, setelah mengetahui olahraga apa saja yang dilakukannya, nggak heran kalau Kazuha miliki abs di perut dan selalu tampil bugar, ya. Ada yang berniat untuk cobain, Bela?
