Berotot dan Bugar, Intip Aksi Sabrina Chairunnisa Berolahraga
Intinya sih...
- Di rumah aja bukan alasan untuk bermalas-malasan, lho. Setidaknya lakukan gerakan sederhana agar tubuh tidak kaku.
- Menikmati udara pagi sambil jogging mampu meningkatkan kesehatan jantung. Bonusnya tubuh jadi terasa lebih ringan dan sehat.
- Jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum olahraga untuk mengurangi risiko cedera.
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)
Setelah tiga tahun pernikahan, hubungan Deddy Corbuzier dan Sabrina Chairunnisa diketahui kandas. Melalui akun Instagram keduanya, pasangan ini memutuskan untuk bercerai. Padahal, Deddy dan Sabrina kerap membagikan momen kebersamaan mereka, termasuk ketika sedang berolahraga.
Yups, demi menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh, Sabrina selalu menyempatkan waktu untuk berolahraga di tengah kesibukannya sebagai content creator yang juga mengenyam bangku pendidikan. Penasaran seperti apa aksi Sabrina Chairunnisa ketika berolahraga? Scrolling, yuk!
1. Di rumah aja bukan alasan untuk bermalas-malasan, lho. Setidaknya lakukan gerakan sederhana agar tubuh tidak kaku.
2. Menikmati udara pagi sambil jogging mampu meningkatkan kesehatan jantung. Bonusnya tubuh jadi terasa lebih ringan dan sehat.
3. Jangan lupa untuk melakukan pemanasan sebelum olahraga untuk mengurangi risiko cedera.
4. Salah satu jenis kardio hemat dan menjadi favorit banyak orang adalah jogging. Biar makin enjoy, kamu bisa dengar playlist lagu yang menyenangkan.
5. Battle ropes juga nggak boleh ketinggalan, dong. Olahraga ini membuat lengan, bahu, dada, punggung, dan tangan bergerak aktif, jadi memicu keluarnya banyak keringat.
6. Menghabiskan waktu di gym menjadi favoritnya, nih. Nggak heran kalau tubuhnya tampak bugar dan berotot.
7. Meski di tengah liburan, olahraga juga harus tetap dilakukan. Biar nggak itu-itu aja, bisa mencoba berenang, nih.
