Memiliki gigi yang sensitif memerlukan perawatan yang ekstra. BIasanya, menggigit makanan yang dingin seperti es krim dapat menyebabkan gigi terasa ngilu. Kalau sudah seperti itu tentunya tidak boleh dibiarkan.
Gigi yang sensitif disebabkan oleh hilangnya lapisan pelindung enamel yang disebut sementum. Untuk mengatasinya ada berbagai cara. Selain ke dokter gigi, ternyata bisa juga diatasi oleh bahan-bahan alami lho. Yuk cek di bawah ini !
1. Coconut oil
Memiliki serangkaian manfaat dan khasiat untuk kesehatan oral, coconut oil ini dapat membantu masalah gigi sensitif. Caranya dengan menggosokan satu sendok makan coconut oil ke gigi selama beberapa menit. Disarankan setiap pagi agar mengurangi rasa sakit pada gigi.
2. Yogurt
Yogurt terbukti sangat baik untuk melawan gejala-gejala yang menyerang sensitivitas gigi. CUkup dengan mengonsumsi plain yoghurt, masalah gigi sensitif dapat teratasi lho.
3. Daun jambu biji
Bukan hanya buahnya yang bermanfaat, daun jambu biji yang mengandung flavonoid bermanfaat sebagai anti-inflamasi lho. Flavonoid ini membantu meredakan nyeri gigi sensitif. Kamu cukup menyiapkan beberapa helai daun jambu biji dan mengunyahnya. Lakukan secara rutin ya!
4. Vitamin E dan B
Jika kamu memiliki tingkat sensitivitas gigi yang tinggi, kamu harus memastikan bahwa kamu telah mengonsumsi cukup vitamin E dan B. Bersama-sama, vitamin ini membantu dalam memerangi peradangan dan menjadi agent yang baik dalam melindungi gusi.
Vitamin E dan B bisa didapatkan dengan mengonsumsi makanan seperti almond, bayam, kale, lobak, ikan dan masih banyak lagi.
5. Bawang
Bawang memiliki sifat antibiotik yang baik bagi gigi sensitif. Kunyahlah bawang putih selama satu hingga dua menit. Lakukan hal ini dua kali dalam sehari.
Semoga artikelnya bermanfaat!
Penulis: Kerene Jesica
