Salah satu ketakutan wanita setelah menikah adalah bentuk fisik yang akan berubah. Setelah hamil dan melahirkan, perut yang melar dan payudara yang mengendur cenderung membuat nggak percaya diri untuk tampil di depan umum. Bila perasaan ini terus berlanjut, nggak menutup kemungkinan kamu justru akan membenci diri sendiri. Padahal bukan hal yang mudah untuk memperjuangkan kelahiran buah hati dengan mempertaruhkan nyawa. Bangkit Bela, cintai dirimu apa adanya dengan melakukan beberapa tips ini.
Tubuh yang dehidrasi nyatanya dapat menciptakan aura negatif. Tubuh terasa lemas dan sensitif, serta muka yang kusam dan kering. Dengan mencukupi kebutuhan cairan, nyatanya dapat memberi kekuatan ajaib untuk aktif bergerak. Badan yang segar dan pikiran yang jernih bisa membuat kamu fokus pada hal-hal baik yang terjadi dihadapanmu. Mulai sekarang, yuk perbanyak minum air putih khususnya di malam hari sebelum tidur dan di pagi hari saat bangun tidur. Kamu siap menyambut hari dengan senyuman.
Meski nggak pernah berbohong, banyak wanita yang merasa lebih buruk saat melihat dirinya di cermin. Badan terlihat lebih gemuk dan muka terlihat penuh minyak dan jerawat. Jangan berpikir berlebihan, Bela. Kini saatnya kamu bersahabat dengan cermin dan mencintai dirimu seperti yang dipantulkan olehnya. Bercermin secukupnya dan yakinlah bahwa kamu cantik dan menarik seperti yang terlihat di hadapanmu.
Bermalas-malasan di rumah tanpa melakukan apapun dapat membuat pikiran jenuh dan tubuh lebih cepat lelah. Hal ini membuat kamu cenderung lebih banyak makan dan membuat bobot tubuh meningkat dan menyesalinya. Daripada semakin stres dan berbalik membenci diri sendiri, cari aktivitas yang membuat kamu senang dan lebih produktif. Bukan sekedar menurunkan berat badan, pikiran kembali segar sehingga mood menjadi lebih mudah untuk dikontrol.
Terkadang, kamu mungkin bisa merasa jenuh pada suami yang telah hidup bersama dalam waktu yang cukup lama. Hal ini semakin terasa bagi kamu yang sudah memiliki anak kecil yang belum bisa ditinggal sendiri. Rasanya, kamu sudah nggak memiliki privasi dan waktu khusus untuk memikirkan diri sendiri dan melakukan hal yang disuka. Jangan menyerah, kamu bisa meminta suami untuk memberi ruang bagimu untuk bersenang-senang. Pikiran akan kembali segar dan kamu siap untuk memprioritaskan keluarga kembali.
Sangat mudah bagi wanita untuk jatuh terpuruk karena ekspektasi bentuh tubuh yang nggak pernah sempurna. Wajah yang cantik, tubuh yang seksi, dan barang branded yang menempel pada wanita lain jutsru dapat membuatmu semakin depresi dan melupakan betapa berharganya dirimu. Coba deh cintai diri sendiri tanpa membandingkannya dengan orang lain. Sekali-kali kamu bisa membeli dress cantik untuk makan malam romantis bersama suami di hari spesial yang dapat membuatmu percaya diri kembali.
