Setiap tanggal 10 Oktober, masyarakat memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Mental Health Day. Peringatan tersebut menjadi momentum untuk meningkatkan kesadaran sekaligus mendorong kepedulian sesama terhadap kesehatan mental di berbagai negara.
Jika tahun sebelumnya mengusung tema Mental Health in Humanitarian Emergencies, kira-kira apa tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026, ya? Buat kamu yang penasaran, yuk simak selengkapnya berikut ini.
Melansir World Federation for Mental Health (WFMH), tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026 adalah Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change yang artinya Mendengarkan Kisah Nyata: Suara Nyata, Perubahan Nyata.
Tema ini menyoroti pentingnya mendengarkan pengalaman orang-orang yang hidup dengan kondisi kesehatan mental dan memastikan suara mereka membantu membentuk kebijakan, layanan dukungan, dan praktik di tempat kerja.
Bagi WHO, Hari Kesehatan Mental Sedunia menjadi kesempatan untuk mendengarkan dan melibatkan orang-orang yang memiliki pengalaman langsung dengan kondisi kesehatan mental (PWLE). Tahun ini, kampanye tersebut menyerukan agar suara mereka bisa membentuk kebijakan, layanan, dan keputusan yang akan memengaruhi kehidupan mereka.
Pengalaman hidup bisa memberikan pemahaman berharga yang tidak selalu diperoleh melalui teori atau pembelajaran saja. Oleh karena itu, orang dengan pengalaman gangguan kesehatan mental perlu diberi kesempatan untuk berkontribusi dalam menentukan keputusan yang akan memengaruhi kehidupan mereka.
Pasalnya, PWLE sering diminta untuk berbagi cerita, tetapi dikecualikan dari pengambilan keputusan. Padahal, ketika PWLE terlibat sepenuhnya, hal itu memberikan ruang bagi mereka untuk ikut merancang layanan, mengembangkan dukungan sebaya, melawan stigma, dan memastikan layanan kesehatan mental lebih sesuai dengan kebutuhan masyarakat.
Sekretaris Jenderal PBB, António Guterres turut menegaskan setiap orang dengan kondisi kesehatan mental berhak mendapatkan tempat tinggal yang layak, pendidikan, pekerjaan, dan dukungan sosial di lingkungan yang terbukti lebih mendukung proses penyembuhan mereka.
Ia mengajak pemerintah di seluruh dunia untuk menghentikan praktik pengucilan dan mulai membangun kemitraan yang inklusif. Investasi dalam layanan kesehatan mental berbasis masyarakat juga perlu ditingkatkan agar setiap orang bisa memperoleh perawatan sesuai dengan kebutuhannya.
Terakhir, ia mengajak masyarakat untuk bersama-sama menghapus stigma dan membangun sistem pelayanan yang berlandaskan pada martabat serta Hak Asasi Manusia (HAM).
Demikian tema Hari Kesehatan Mental Sedunia 2026 dan pesan pentingnya yang perlu kamu ketahui. Yuk, lebih peduli, saling mendukung, dan menciptakan lingkungan yang aman bagi siapa pun untuk bercerita tanpa takut dihakimi!