Masalah Kesehatan Naik 40% di Akhir Tahun, Ibu Jadi Garda Depan Keluarga

Cuaca yang tidak menentu dan mobilitas tinggi menjelang liburan menjadi pemicu utama meningkatnya penyakit pernapasan. Berdasarkan Indonesia Health Insights Report 2025 dari Halodoc, 40% keluarga Indonesia mengalami masalah kesehatan yang mengganggu rencana liburan akhir tahun.

Menariknya, masalah ini paling banyak dialami oleh para ibu (32%), yang tidak hanya berperan sebagai pengasuh keluarga, tapi juga sering menjadi pihak yang paling rentan jatuh sakit. Gejala seperti demam, batuk, dan flu mendominasi keluhan di periode ini.

Melalui layanan lengkap seperti konsultasi dokter online, toko kesehatan, hingga layanan homecare, Halodoc berharap bisa menjadi solusi praktis agar keluarga tetap sehat dan bisa menikmati liburan dengan tenang.

Banyak orang masih sulit membedakan antara influenza dan common cold. Dalam sesi health talk bertajuk “Memahami Influenza dan Common Cold: Menjaga Kesehatan Keluarga di Akhir Tahun”, dr. Mesty Ariotedjo, Sp.A, MPH selaku CEO Tentang Anak, menjelaskan bahwa influenza muncul tiba-tiba dengan gejala berat seperti demam tinggi, nyeri otot, dan tubuh terasa linu. Kemudian, common cold biasanya lebih ringan, ditandai dengan bersin, hidung tersumbat, dan gatal tenggorokan.

dr. Mesty juga menekankan pentingnya nutrisi seimbang, tidur cukup, aktivitas fisik, serta istirahat optimal saat anak sakit agar proses pemulihan lebih cepat. Tentang Anak sendiri terus menghadirkan konten edukatif untuk membantu para ibu memahami kebutuhan kesehatan anak sesuai tahap usia.

“Influenza biasanya menimbulkan gejala yang lebih berat dan datang tiba-tiba seperti demam tinggi, nyeri otot dan linu tubuh, sedangkan common cold sering kali lebih ringan dengan gejala seperti hidung tersumbat, bersin atau gatal tenggorokan. Pencegahan yang terpenting dengan memastikan nutrisi makro maupun mikro seimbang, tidur cukup, dan aktivitas fisik. Juga, ketika anak sakit, pastikan mereka beristirahat sehingga pemulihan lebih cepat,” jelas dr. Mesty.

Masih dari laporan Halodoc, mayoritas ibu di Indonesia memilih langkah pencegahan yang mudah dilakukan, seperti mengonsumsi makanan bergizi dan cukup cairan (56%), tidur cukup (54%), mengonsumsi vitamin (51%), dan membawa obat penting saat bepergian (48%).

Sayangnya, langkah pencegahan seperti vaksinasi flu dan pemeriksaan kesehatan sebelum liburan masih tergolong rendah. Padahal, vaksinasi rutin bisa menjadi cara efektif melindungi seluruh anggota keluarga dari risiko penyakit.

Menariknya, kini pengguna dapat memesan layanan vaksinasi di rumah melalui aplikasi Tentang Anak dengan tenaga medis dari Halodoc. Bahkan, selama bulan November 2025, tersedia diskon 20% (maksimal Rp200.000) dengan kode voucher “VAXDIRUMAH”.

Kolaborasi ini menjadi wujud nyata komitmen Halodoc dan Tentang Anak dalam membangun kebiasaan hidup sehat keluarga Indonesia lewat edukasi, teknologi, dan akses layanan kesehatan yang semakin mudah.

Nah, di tengah padatnya aktivitas dan rencana liburan akhir tahun, jangan lupa untuk tetap menjaga kesehatan diri dan keluarga, Bela!