Kenali Istilah "Daddy Issue" dan Cara Mengatasinya

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah mencari tahu sumber daddy issue yang ada dalam diri. Kembalilah ke masa lalu dan temukan titik kekecewaan yang selama ini selalu mengganjal di hatimu dengan perlahan! Setelahnya, coba gali seperti apa sosok yang sesungguhnya kamu inginkan dalam figur seorang ayah. Kendati demikian, tetaplah bersyukur dan ingat selalu orang-orang terkasih yang selalu ada dan mendukungmu hingga kini, ya. Dengan begitu, kamu dapat lebih mudah untuk bergerak maju tanpa bayang-bayang daddy issue.

Kesalahan yang sering kali banyak orang lakukan ketika memiliki daddy issue adalah terlalu berfokus pada kekurangan akan sosok seorang ayah dan menutup mata terhadap perlakuan laki-laki baik lain di luar sana.

Nggak semua laki-laki akan berperilaku sama dengan ayahmu. Kamu hanya perlu memberanikan diri dan mencoba melihat permasalahan dari segala sisi. Cobalah untuk terbuka dan lebih mengenal sosok laki-laki yang mendekatimu, tanpa lebih dulu menghakimi.

Selanjutnya, tanyakan pada diri sendiri tentang apa yang kamu inginkan dari sebuah hubungan, ya. Misalnya seperti apa makna cinta untukmu secara personal, atau seperti apa kamu ingin diperlakukan oleh pasangan kamu nanti. Perlu kamu ketahui, pertanyaan-pertanyaan semacam ini akan memudahkan kamu untuk lebih mengenal diri sendiri terlepas dari daddy issue yang melekat denganmu.

Jika ingin mendapatkan gambaran jelas tentang siapa dirimu yang sejati, lakukanlah eksperimen! Kamu bisa memulainya dengan mengunduh aplikasi kencan, membangun sebuah hubungan dengan seorang laki-laki, dan pergi makan malam romantis. Setelahnya, coba evaluasi seperti apa sikap yang dan perlakuan kamu terhadapnya. Sehingga, kamu bisa tahu bagian mana dalam dirimu yang perlu mendapat perbaikan karena pengaruh daddy issue.  

Kemungkinan besar selama ini kamu hanya berkutat pada pikiran sendiri tanpa jalan keluar pasti. Akibatnya, kamu mengalami kesulitan untuk sepenuhnya menerima ketidakhadiran figur seorang ayah dalam hidupmu. Oleh karena itu, mintalah nasihat dari seorang teman atau keluarga dekat, ya. Barangkali dari sana, kamu bisa mendapatkan perspektif baru yang mampu menuntunmu keluar dari keterpurukan akibat daddy issue.

Apabila kamu merasa nggak kunjung menemukan titik terang untuk daddy issue yang kamu miliki, bergegaslah untuk meminta bantuan profesional seperti psikolog, ya. Mungkin terdengar berlebihan, tetapi sebenarnya tidak, lho! Tak ada yang salah dengan meminta bantuan, Bela. Justru dengan melakukan kunjungan ke psikolog, kamu bisa mendapatkan penanganan tepat atas permasalahan yang selama ini kamu alami, terutama perihal daddy issue.