Merayakan hari kasih sayang tak harus bersama dengan gebetan atau pacarmu. Buat hari kasih sayang ini sebagai hari menyayangi dirimu sendiri! Terkadang, kita terlalu sibuk berusaha agar orang lain menyayangi kita hingga kita sendiri lupa untuk mencintai diri sendiri. Kalau terus dibiarkan, bisa-bisa kamu kehilangan jati dirimu dan akan menghabiskan waktumu untuk menyenangkan orang-orang yang bahkan tak benar-benar memedulikanmu. Nah, seperti apa sih sebenarnya menyayangi diri sendiri itu? Popbela sudah merangkum 13 cara yang harus kamu coba tahun ini. Catat baik-baik, ya!
1. Berhenti berpikiran negatif
minneshopolis.comJangan biarkan pikiran-pikiran negatif dan paranoid mendominasi dirimu. Hal ini akan membuatmu tak percaya diri dan sulit menerima dirimu sendiri apa adanya. Kamu masih ingat kan, Bela? Kebanyakan hal-hal negatif yang ada dalam benakmu itu tidak benar dan bukan berdasarkan fakta, melainkan asumsi semata.
2. Isilah jurnal yang berisi hal-hal positif
minneshopolis.com
Untuk memudahkanmu menjadi pribadi yang lebih positif, tulislah jurnal pribadimu setiap hari dan isilah dengan hal-hal yang positif. Kamu bisa menuliskan hal-hal yang kamu pelajari hari itu atau tindakan kebaikan yang kamu saksikan hari ini.
3. Berolahraga
fashionandstylev.blogspot.co.id
Sudah rahasia umum bahwa berolahraga bisa memperbaiki suasana hatimu. Selain itu, tubuh yang bugar akan membuatmu merasa lebih percaya diri dan tak mudah sakit.
4. Puasa kencan dan jalan bareng gebetan
armenyl.com
Selama ini mungkin kamu sudah sering kencan bersama gebetan atau pasangan. Hal ini bisa berakibat kamu terlalu banyak mengikuti harapan mereka entah dalam berpakaian, selera film dan buku, atau pemikiran.
5. Atur prioritasmu
jessicaandlove.com
Buatlah daftar hal-hal yang kamu senangi dan apa saja tujuan yang ingin kamu capai tahun ini. Apakah segala hal yang kamu lakukan sekarang sudah membantumu berjalan lebih dekat lagi menuju cita-citamu? Atau justru semakin menjauhkanmu? Cari tahu sekarang sebelum terlambat, Bela.
6. Perbanyak membaca buku
hatrik.com
Buku bisa mengubah dan memperkaya cara pandang kita terhadap segala hal. Buku juga bisa mengajakmu untuk menghubungkan tokoh dalam cerita tersebut dengan dirimu sendiri. Dengan itu, kamu akan lebih bisa memahami dirimu sendiri.
7. Hindari teman-teman yang memberi pengaruh buruk
fashionandstylev.blogspot.co.id
Sudah saatnya kamu memutus tali pertemanan dengan teman-teman yang hanya memberimu pengaruh buruk dan tak mendukung tujuanmu. Fokuslah pada sahabat-sahabat yang sungguh berharga bagimu.
8. Belajarlah untuk menikmati waktumu sendiri
thetrilogyblog.com
Banyak orang tidak terbiasa untuk berbelanja, menonton film di bioskop, atau nongkrong di kafe seorang diri. Tahukah kamu, ternyata menikmati waktu sendirian itu seru, lho! Kamu bisa mengamati orang-orang di sekitarmu dan membiarkan pikiranmu lari kemana-mana. Biasanya pada saat inilah kamu bisa mendapat suatu pencerahan.
9. Liburan
craftsy.comBerlibur bisa membuatmu lebih bersemangat dalam menjalani hidupmu. Selagi masih ada kesempatan, segera kemasi barang-barangmu dan booking tiketmu!
10. Mulai pola hidup sehat
jessicaandlove.com
Menjalani pola hidup sehat adalah tanda bahwa kamu mencintai dirimu sendiri. Kamu harus lebih tertib pada dirimu sendiri dengan mencukupkan istirahat malam dan nutrisi bagi tubuh.
11. Perluas jaringan pertemanan
armenyl.com
Menambah teman akan memudahkan kamu untuk tiba di puncak dunia secepat angin berhembus. Semakin banyak kenalan, semakin banyak hal baru yang kamu pelajari dan koneksi yang kamu sulam.
12. Rawat dirimu sendiri
shamelessfripperies.com
Kamu akan tinggal dalam tubuh yang sama hingga berpuluh-puluh tahun ke depan. Jadi rawat baik-baikmu tubuhmu sebagai rasa bersyukurmu atas tubuh yang kamu miliki. Jangan malas untuk merawat kulitmu sebelum tidur dan pastikan matamu tidak terlalu lelah menatap layar setiap harinya.
13. Perbanyak wawasan
minneshopolis.com
Ilmu merupakan salah satu nilai dalam dirimu yang akan berguna bagi orang lain. Bukalah matamu terhadap wawasan dunia dan isu-isu global. Jadilah wanita yang berpengetahuan luas mulai tahun ini.
Kamu bisa menjadikan momen hari kasih sayang ini untuk memulai proyek besar di tahun 2016, yaitu lebih mencintai dirimu sendiri! Bagikan 13 cara ini pada sahabat-sahabatmu, ya! Semoga mereka juga terinspirasi untuk memulai proyek ini.
