Salah satu alasan yang kerap diucapkan oleh orang-orang yang tidak ingin berpacaran adalah karena mereka telah mengalami patah hati yang sangat dalam di masa lalu. Jadi, mereka tidak ingin lagi memercayai statement tentang menemukan kebahagiaan bersama pasangan. Sebenarnya, alasan ini menjadi salah satu cara untuk menyabotase diri agar tidak merasakan sakit yang kedua kalinya.
Hal yang kerap menjadi masalah adalah ketika kamu merasa telah menemukan orang yang tepat, tetapi tak kunjung memulai hubungan karena takut patah hati. Permasalahan ini harus segera dipecahkan dan ditemukan akar masalahnya agar tidak mengganggu kehidupan asmara seseorang lagi. Melansir dari Your Tango, ada beberapa cara yang dapat dilakukan oleh seseorang untuk menghindari patah hati. Cara-cara ini meliputi refleksi diri dan perubahan perspektif yang dapat membuatmu berani melangkah maju dan memulai sebuah hubungan.
Lalu, apa saja cara-cara yang dapat dilakukan agar tidak pernah patah hati lagi? Simak informasinya berikut ini.
1. Menjaga ekspektasi dan harapan
Pada kenyataannya, cinta dan perasaan adalah hasil dari perspektif pikiran yang secara langsung mempengaruhi emosi seseorang. Lonjakan kadar dopamin membantu kita dalam merasakan kasih sayang dari ikatan yang kuat dengan orang yang sedang didekati. Oleh karena itu, ketika kamu memahami cara kerja pikiranmu sendiri, ini akan membantu dalam menjaga perspektif agar tidak menaruh ekspektasi yang besar kepada seseorang dalam sebuah hubungan.
Cara ini memungkinkan kamu untuk tetap memikirkan diri sendiri ketika akan membuat pilihan untuk jangka panjang. Kamu akan jadi lebih rasional dan tidak mudah patah hati. Meski begitu, nikmatilah perasaan dan perjalanan yang sedang dilalui. Seperti kata pepatah, "Ikuti hatimu, tapi bawa otakmu bersamamu".
2. Miliki pendirian yang kokoh
Sebelum menjalin hubungan dengan orang lain, kamu harus memiliki pendirian yang kokoh terlebih dahulu. Buatlah sebuah prinsip dan batas-batas yang akan kamu gunakan saat menjalin hubungan dengan seseorang. Pasalnya, Ini adalah satu-satunya cara untuk tetap Teguh di jalan yang kamu lalui.
Kamu tentu saja bisa menjadi orang yang mudah berkompromi dan fleksibel. Tetapi, tanpa memiliki prinsip yang kokoh kamu hanya akan membahayakan kesehatan emosionalmu karena terlalu mempercayai orang lain. Tidak setiap hubungan akan berhasil dan putus cinta karena membuat orang menjadi tersesat dan kebingungan. Oleh karena itu, prinsip yang dimiliki dapat membuatmu lebih sedikit terguncang dan lebih mudah untuk menyesuaikan diri setelah patah hati.