5 Tanda Pasangan Tidak Nyaman dengan Circle Pertemananmu

15 Jan 2026, 20:00 WIB

Nurul Hafiza Rizalia Putri

Freepik.com/freepik

Intinya sih...

Membatasi kamu untuk bergaul
Sering menolak ketika diajak bertemu teman-temanmu
Lebih banyak diam saat berkumpul dengan teman-temanmu

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Tidak semua orang bisa langsung merasa cocok dengan lingkungan pertemanan pasangannya. Adakalanya seseorang justru merasa canggung, risi, bahkan tidak nyaman saat harus berinteraksi dengan circle pertemanan pasangan. Perasaan ini tentu tidak muncul tanpa alasan. Bisa jadi, sikap, kebiasaan, atau pengaruh dari circle pertemanan tersebut membuat pasangan merasa kurang aman atau tidak sejalan dengan prinsipnya.

Jika situasinya sudah seperti ini, kamu mungkin akan berada di posisi serba salah. Di satu sisi ingin menjaga perasaan pasangan, tapi di sisi lain juga tak ingin merusak hubungan dengan teman-teman sendiri. Sayangnya, tidak semua orang menyadari bahwa pasangannya sedang berada dalam kondisi tersebut. Karena itu, penting untuk mengenali tanda pasangan tidak nyaman dengan circle pertemananmu sejak awal sebagai berikut.

1. Membatasi kamu untuk bergaul

ilustrasi pasangan sedang bertengkar (pexels.com/Jopwell)

Salah satu tanda paling jelas adalah ketika pasangan mulai sering melarang atau membatasi kamu untuk terlalu sering berkumpul dengan circle pertemananmu. Biasanya, hal ini muncul karena ada rasa khawatir atau ketidaknyamanan yang dia rasakan. Bisa jadi, dia takut kamu terpengaruh hal negatif atau merasa tidak aman dengan lingkungan pertemanan tersebut. Meski terkesan posesif, bagi sebagian orang ini adalah bentuk perlindungan terhadap pasangan.

2. Sering menolak ketika diajak bertemu teman-temanmu

ilustrasi pasangan sedang bertengkar (pexels.com/RDNE Stock project)

Tanda pasangan tidak nyaman dengan circle pertemananmu juga terlihat dari sikapnya yang suka menolak saat diajak ikut nongkrong atau pergi bareng teman-temanmu. Mereka lebih memilih tak hadir daripada harus berada di situasi yang membuatnya tidak nyaman. Menghindar dianggap sebagai pilihan terbaik agar tidak memicu perasaan negatif atau konflik batin.

3. Lebih banyak diam saat berkumpul dengan teman-temanmu

ilustrasi kumpul sama teman (pexels.com/Tima Miroshnichenko)

Ketika pasangan tetap ikut berkumpul, sikap dia bisa menjadi sangat pasif. Alih-alih berbaur, bercanda, atau ikut ngobrol, dia justru memilih diam dan sibuk sendiri. Sikap ini biasanya karena kurangnya minat untuk menjalin kedekatan dengan circle pertemananmu. Bukan karena tidak sopan, tapi karena dia memang merasa tidak berada di lingkungan yang nyaman.

4. Sibuk dengan ponselnya saat bermain bersama

Pexels.com/Kevin Milk

Jika pasangan lebih sering fokus pada ponsel saat sedang berkumpul dengan teman-temanmu, ini bisa menjadi sinyal ketidaknyamanan. Ponsel sering dijadikan alat pelarian untuk mengalihkan perhatian agar tidak perlu terlibat terlalu jauh dalam interaksi sosial yang membuatnya tidak betah. Sikap ini merupakan bentuk menjaga jarak secara halus tanpa harus mengungkapkan perasaan secara langsung.

5. Menjaga jarak

Ilustrasi pria di bully oleh teman (freepik.com/freepik)

Ketidaknyamanan juga bisa terlihat dari sikap pasangan yang memilih untuk tidak terlalu dekat dengan circle pertemananmu. Dia cenderung menjaga batas, enggan membangun kedekatan, bahkan bisa juga melarang kamu untuk terlalu akrab dengan teman-temanmu. Jarak ini dianggap sebagai cara paling aman untuk melindungi diri dari rasa tidak nyaman yang terus muncul.

Dengan mengenali tanda pasangan tidak nyaman dengan circle pertemananmu, kamu bisa lebih peka terhadap perasaan pasangan dan mencari solusi terbaik tanpa harus mengorbankan salah satu pihak.