8 Perbedaan Ghosting dan Breadcrumbing dalam Hubungan

Jika kamu sudah beberapa kali berbincang dan berkencan dengan seseorang, baik secara online maupun maupun bertemu langsung, namun mereka mempermainkanmu dan tiba-tiba menghilang, itu disebut ghosting. Sementara itu, mengenai breadcrumbing kamu terus-menerus diberi harapan palsu dalam kurun waktu tertentu. Bisa diartikan mereka tidak tertarik menjalin hubungan denganmu.

Dalam ghosting, kamu tidak mendapatkan apa-apa, sementara dalam breadcrumbing, melibatkan cukup banyak interaksi. Inilah yang membuat terlihat membingungkan karena intensitas interaksi tersebut terasa seolah-olah ada ketertarikan yang nyata.

Interaksi yang lebih banyak tidak berarti lebih besar rasa kepeduliannya. Breadcrumbing memberikan "remah-remah" paling banyak justru karena hal-hal kecil itu jauh lebih mudah diberikan.

Dalam kasus ghosting, dia tidak menginginkan apa pun darimu. Si dia sudah benar-benar pergi. Breadcrumbing bertujuan mendapatkan sesuatu yang spesifik dan berkelanjutan yakni perhatian dan validasimu, serta kepuasan ego karena tahu kamu masih ada, tanpa pernah harus berkomitmen dalam hubungan yang nyata. Namun, dalam semua situasi ini si dia tidak berniat memberikanmu apa pun.

Ghosting bisa saja dilakukan secara impulsif, misalnya ketika seseorang panik dan memilih pergi begitu saja tanpa penjelasan. Berbeda dengan breadcrumbing yang cenderung dilakukan dengan sengaja. Pelakunya memberikan perhatian secukupnya agar kamu tetap tertarik, tetapi tidak pernah benar-benar memberikan kepastian. Dengan kata lain, dia sengaja menjaga kamu tetap berada dalam jangkauannya tanpa menawarkan hubungan yang jelas.

Karena itu, kamu perlu lebih waspada terhadap breadcrumbing. Unsur kesengajaan menjadi salah satu ciri utamanya. Dia bukan sedang bingung dengan perasaannya, melainkan sengaja memberi harapan tanpa benar-benar berniat melangkah lebih jauh.

Perbedaan ghosting dan breadcrumbing dalam hubungan terletak pada perasaan sehari-hari. Ghosting menimbulkan rasa sedih yang tajam dan brutal; rasanya memang menyiksa, namun ada akhirnya. Sementara itu, breadcrumbing menimbulkan perasaan yang paling parah menciptakan harapan yang kacau dan gejolak emosi bak rollercoaster, di mana setiap "remah-remah" perhatian memicu adanya harapan, sementara setiap momen tanpa kabar menghancurkannya seketika. Hal ini membuatmu merasa tegang dan gelisah.

Jika kamu merasa kecanduan, cemas, dan tidak bisa merasa tenang, kemungkinan besar kamu sedang menjadi korban breadcrumbing.

Ghosting, terlepas dari kekejamannya, justru yang paling mudah untuk akhirnya ditinggalkan, karena tidak ada lagi yang bisa dipertahankan. Breadcrumbing adalah yang paling sulit untuk dihindari, karena pemberian imbalan yang tidak menentu (intermittent reward) merupakan pola yang paling membuat kecanduan. Ketidakpastian mengenai kapan "remah-remah" berikutnya akan datang membuatmu terus memeriksa, menunggu, dan mencari pembenaran, bahkan jauh setelah hal itu tidak lagi masuk akal.

Jika kamu tidak mengerti mengapa kamu masih bertahan padahal dia hanya memberimu sedikit perhatian, ketahuilah bahwa itu adalah dampak breadcrumbing terhadap kimia otakmu, bukan karena ada kekurangan pada dirimu.

Ghosting biasanya kejadian satu kali, ibarat menutup pintu dalam satu hentakan. Sementara itu, breadcrumbing bisa berlangsung tanpa batas waktu, berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun, karena polanya memang dirancang agar bisa terus berlanjut. Selama dia terus memberikan umpan dan kamu terus menerimanya, tidak akan ada titik akhir yang terjadi secara alami. Situasi ini hanya akan berakhir jika kamu sendiri yang mengakhirinya.

Untuk ghosting, biasanya langkah terbaik adalah membiarkan keheningan itu menjadi jawaban dan kemudian melangkah pergi. Sementara untuk breadcrumbing, respons kamu haruslah yang paling tegas: berhentilah menerima "remah-remah" perhatian itu sama sekali, karena interaksi apa pun justru melanggengkan pola tersebut. Setiap situasi menuntut cara mengakhiri yang sedikit berbeda, namun keputusan untuk mengakhirinya sepenuhnya ada di tanganmu.

Itulah perbedaan ghosting dan breadcrumbing dalam hubungan. Apakah kamu pernah mengalaminya, Bela?