5 Cara Lebih Berempati kepada Pasangan, Penting untuk Hubungan!

Jangan sampai kurang empati jadi merusak hubunganmu, ya.

5 Cara Lebih Berempati kepada Pasangan, Penting untuk Hubungan!

Follow Popbela untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Whatsapp Channel & Google News

Setiap pasangan pastinya menginginkan hubungan yang langgeng, kuat, dan sehat. Nah, salah satu cara mewujudkannya adalah dengan berempati pada pasangan. Ini karena empati menjadi salah satu cara terbaik untuk menciptakan hubungan yang lebih dalam dengan pasangan.

Dengan melatih empati, kamu jadi punya kemampuan untuk menempatkan diri pada posisi pasangan, menerima perasaannya seolah-olah itu perasaanmu sendiri, dan benar-benar memahami pengalaman emosionalnya.

Psikoterapis Heather Mayone mengatakan, “Empati adalah ketika kamu peduli pada seseorang dan bisa melihat melihat melalui apa yang dilihatnya dan merasakan bagaimana rasanya berada di posisinya.”

Pentingnya empati dalam hubungan romantis

5 Cara Lebih Berempati kepada Pasangan, Penting untuk Hubungan!

Pada dasarnya, empati adalah komponen penting dari setiap hubungan. Namun, empati ini bisa menjadi sangat penting untuk hubungan romantis. Alasannya karena kita semua adalah orang yang berbeda dengan perspektif yang berbeda. Dengan adanya empati, penghalang di antara kamu dan pasangan untuk memfasilitasi koneksi, kedekatan, keintiman, dan kepercayaan akan berkurang.

Ketika kamu berempati pada pasangan, kamu membuatnya merasa dilihat, didengar, dan dipahami. Kamu jadi memberikan ruang aman bagi pasangan untuk bersikap terbuka dan rentan. Hasilnya, kamu jadi lebih memahami pasangan sehingga ikatan ikatan yang cukup akan terbangun dan menjadi pondasi kokoh saat menghadapi rintangan atau konflik apa pun.

Jika kamu ingin memiliki hubungan yang lebih dalam dengan pasangan, berikut adalah lima cara yang disetujui para ahli untuk berlatih menjadi orang yang lebih berempati terhadap pasangan.

1. Dengarkan pasangan dengan penuh perhatian

Salah satu cara terbaik untuk melatih empati adalah dengan aktif mendengarkan pasangan. Mungkin, secara nggak sadar saat pasangan bicara, kamu justru lebih cenderung memikirkan tanggapan yang akan diberikan sehingga menginterupsi apa yang dibicarakannya. Kebiasaan buruk ini bisa menjadi dan penghalang untuk memahami pasangan lebih dalam.

Langkah pertama untuk mengubah kebiasaan tersebut adalah mulailah dengan mempertahankan kontak mata dengan pasangan sehingga dia terdorong untuk terus berbicara. Cobalah untuk berpikiran terbuka dan lepaskan penilaian apa pun. Sebelum memberikan pendapat, pastikan pasangan sudah selesai berbicara.

  • Share Artikel

TOPIC

trending

Trending

This week's horoscope

horoscopes

... read more

See more horoscopes here