Ada orang yang susah banget untuk jatuh cinta, tetapi ada orang yang justru semudah itu buat jatuh cinta. Apakah kamu termasuk salah satunya? Jika iya, jangan merasa aneh sendiri karena ternyata banyak yang mengalaminya.
Pada dasarnya, keinginan untuk cinta adalah hal yang sangat normal. Wajar-wajar saja jika kamu menginginkan dan membutuhkan hubungan kepada sesama manusia, termasuk hubungan asmara.
Namun, kebutuhan dirimu akan cinta tidak secara otomatis berarti kalau orang yang kamu cintai akan membalas cintamu. Bukan tidak mungkin kamu akan merasakan sakit hati karena cinta tak terbalas.
Jadi, supaya kamu nggak sering-sering merasakannya, sebaiknya kamu belajar untuk nggak terlalu mudah untuk jatuh cinta. Namun, bukan berarti kamu jadi melindungi hati untuk nggak akan pernah jatuh cinta lagi, ya.
Dengan mengembangkan keterampilan, kamu justru mencegah membuat diri sering merasa kecewa karena jatuh cinta dengan orang yang salah. Berikut beberapa cara agar tidak mudah jatuh cinta, terutama pada orang yang salah.
1. Pertimbangkan apakah orang tersebut cocok denganmu atau tidak
Jika kamu mulai memiliki perasaan terhadap seseorang terlalu cepat, kamu dapat mencoba mengevaluasi apakah dia memang orang yang tepat untukmu atau tidak.
Faktanya, kamu memang bisa cepat suka dengan seseorang, tetapi perasaan cinta yang lebih dalam sering kali membutuhkan waktu lebih lama untuk berkembang.
Jika kamu merasa seperti terus-menerus jatuh cinta, cobalah untuk melihat situasinya secara lebih objektif untuk mengetahui apa yang sebenarnya kamu rasakan. Apakah itu cinta atau hanya perasaan suka atau tertarik?
Salah satu cara untuk mengetahuinya adalah dengan mempertimbangkan apakah kualitas dan nilai orang tersebut selaras dengan dirimu. Lihat juga apakah kamu dan dia akan cocok bersama atau tidak.
Semua pertimbangan ini dapat membantumu mendapatkan kembali kendali atas emosi dirimu.
2. Hindari jebakan media sosial
Ketika naksir seseorang, kamu mungkin tergoda untuk menghabiskan banyak waktu melihat akun media sosialnya. Ini mungkin terlihat tidak berbahaya, tetapi sebenarnya dapat memicu fantasi dirimu terhadapnya yang bisa sulit dihentikan.
Menghabiskan banyak waktu melihat foto seseorang dan membaca statusnya dapat membuat perasaanmu menjadi lebih kuat daripada perasaannya kepadamu.
Jika kamu selalu merasakan dorongan untuk memeriksa Instagram atau TikTok orang yang kamu sukai, pertimbangkan untuk mencoba mengalihkan perhatian dengan melakukan aktivitas lain yang kamu sukai.
3. Fokus pada prioritas dan kegiatan lain
Kamu juga dapat mencoba menyalurkan energi cepat jatuh cinta ini menjadi sesuatu yang produktif dan terarah.
Misalnya, kamu bisa menetapkan tujuan karier baru dan fokus untuk berusaha mewujudkannya. Kamu juga bisa belajar keterampilan baru, yang bisa kamu manfaatkan untuk dirimu.
Menghabiskan lebih banyak waktu dengan teman atau keluarga juga bisa menjadi pilihan. Cobalah memiliki rutinitas olahraga baru yang dapat membantumu tetap fit dan memberi waktu pada otak untuk beristirahat sambil melakukan sesuatu yang bermanfaat.
Mengisi waktu dengan hal-hal lain yang kamu pedulikan dapat membantu menjaga perasaan romantis menjadi lebih terkendali.
4. Dapatkan dukungan dari teman dan keluarga
Jangan malu untuk mengaku dan mengatakan kepada teman dan keluarga kalau kamu memiliki kecenderungan cepat jatuh cinta. Namun, tegaskan juga kalau kamu nggak ingin jatuh cinta dengan orang yang salah dan mencoba untuk berhenti.
Kamu bisa meminta dukungan dari mereka dengan nggak mencoba menjodohkanmu dengan seseorang, jika saat ini kamu mencoba untuk melajang. Kamu juga bisa meminta mereka untuk mengingatkan dirimu jika mulai jatuh terlalu cepat dengan seseorang.
5. Sadari nilai pribadi dirimu
Dalam beberapa kasus, terlalu sering dan terlalu cepat jatuh cinta dikaitkan dengan perasaan rendah diri.
Jika kamu mengalami harga diri yang rendah, kamu mungkin mendambakan seseorang yang cintanya dapat membuatmu merasa lebih dihargai atau lebih baik tentang diri sendiri. Jika ini yang terjadi padamu, cobalah untuk mulai membangun lagi harga dirimu.
Ada banyak cara untuk melakukannya, seperti mulai menyayangi diri sendiri, menantang pemikiran negatif tentang dirimu, membuat daftar kualitas positif diri, mengembangkan hubungan positif, atau menetapkan tujuan untuk diri sendiri.
6. Tentukan apa yang benar-benar kamu cari
Meskipun kamu sebaiknya nggak terlalu cepat atau terlalu sering jatuh cinta dengan orang yang salah, tetapi bukan berarti kamu harus menutup diri dari cinta sepenuhnya. Ini karena jatuh cinta dengan orang yang tepat bisa menjadi pengalaman yang luar biasa.
Jadi, untuk bisa menemukan orang yang tepat, kamu bisa mendefinisikan dengan jelas apa yang sebenarnya kamu cari dalam pasangan dan seperti apa hubungan yang sehat bagimu.
Jika kamu sudah tahu jawabannya, maka kamu bisa akan jatuh cinta dengan orang yang tepat, yang kemungkinan besar akan membalas cintamu.
Itulah cara agar tidak mudah jatuh cinta. Jangan takut jatuh cinta, tetapi jangan juga terlalu mudah melakukannya ya, Bela.
