- Singkirkan gangguan apa pun dan berikan pasangan perhatian penuh.
- Fokus pada kata-kata yang diucapkan pasangan daripada memikirkan apa yang ada di pikiranmu.
- Perhatikan bahasa tubuh dan nada vokal pasangan.
- Ambil napas dalam-dalam beberapa kali untuk membantu mengatur emosi dan tunda keinginan untuk cepat-cepat merespons.
- Biarkan pasangan menyelesaikan ceritanya.
- Ajukan pertanyaan klarifikasi dan nyatakan kembali apa yang kamu dengar, jika perlu.
- Berusahalah untuk memahami pemikiran pasangan dan gunakan kata "Aku" jika percakapan memanas.
- Tanggapi kata-kata pasangan dengan kebaikan, empati, dan validasi.
5 Cara Tunjukkan Cinta ke Pasangan Selain Lewat Kata-Kata
Baik yang baru menjalin hubungan atau sudah bertahun-tahun, mencari tahu bagaimana menunjukkan kepada pasangan bahwa kamu mencintainya, menjadi salah satu cara penting untuk membangun hubungan yang sehat dan langgeng.
Menurut terapis pernikahan dan keluarga, Suzy Daren, caranya bukan hanya lewat kata-kata, tetapi juga bukan dengan melakukan sesuatu yang besar dan mencolok. Apalagi untuk kamu yang menjalani hubungan jangka panjang.
Misalnya saja dengan membuatkan kopi atau minuman kesukaannya, menggosok punggungnya setelah hari yang berat, atau memberikan pujian yang membuat pasangan senang.
"Semuanya dimulai dengan saling menghormati dan menghargai, yang dapat ditunjukkan dalam berbagai cara," kata Suzy.
Berikut adalah bermacam cara menunjukkan kepada pasangan kalau kamu mencintainya dalam bahasa yang paling dipahaminya.
1. Berkomunikasi dengan kata-kata
Jika bahasa cinta pasangan adalah kata-kata penegasan, ekspresi verbal cinta, dan validasi, maka sangat membantu untuk membuatnya merasa dihargai.
Selain mengatakannya langsung, kamu juga bisa mengirimi pasangan chat penyemangat sebelum dia melakukan meeting penting atau menempelkan catatan cinta di laptopnya untuk dibaca sebelum mulai kerja.
"Kata-kata baik selalu diterima dengan baik ketika benar-benar datang dari hati,” tegas Suzy.
Jadi, salah satu cara terbaik untuk menunjukkan cintamu kepada pasangan adalah dengan memberikan perhatian penuh kepadanya dan berbicara dari hati.
2. Jadilah pendengar aktif
Meskipun kata-kata manis itu bagus, tetapi untuk benar-benar berhubungan dengan pasangan kamu harus mampu mendengarkan secara aktif dan berempati.
Ini adalah beberapa tips yang disarankan Suzy agar kamu bisa jadi pendengar aktif dan mampu memahami perkataan pasangan, bahkan selama pembicaraan yang sulit:
3. Tunjukkan melalui tindakan
Jika pasangan suka membawakanmu secangkir kopi di pagi hari daripada mengirimi puisi romantis, kemungkinan bahasa nya mereka didasarkan pada tindakan.
Meskipun membantu menyelesaikan beberapa tugas pasangan atau membuatkannya sarapan mungkin tidak terasa romantis, tetapi tindakan pelayanan seperti ini yang membuatnya lebih terbuka kepadamu.
Berikut adalah beberapa tindakan sederhana yang dapat menunjukkan kepada pasangan kalau kamu mencintainya:
- Membersihkan mobil atau benda-benda miliknya tanpa diminta.
- Membelikan camilan favoritnya tanpa diminta.
- Membuatkan sarapan di pagi hari.
- Membiarkannya mendapatkan tidur ekstra di hari libur.
- Merencanakan kencan malam.
- Merawat ketika pasangan sakit.
- Namun, jika kamu menunjukkan kasih sayang melalui tindakan, Suzy mengingatkan untuk melakukannya secara konsisten dan bukan di saat-saat tertentu saja.
"Apa pun yang dilakukan dengan konsistensi akan membangun kepercayaan di dalam suatu hubungan," jelasnya.
4. Ciptakan momen bermakna
Jangan meremehkan tindakan romantis untuk pasangan, jika dia memang menyukainya. Suzy bilang, sesekali keluar dari rutinitas dan melakukan sesuatu yang istimewa dengan pasangan bisa menumbuhkan rasa spontanitas dan kegembiraan.
FYI saja, kedua hal itu sangat penting agar hubungan bisa berumur panjang.
Untuk memprioritaskan waktu berkualitas, jadwalkan waktu berdua dengan pasangan seperti kamu melakukan komitmen penting lainnya, lalu rencanakan untuk melakukan kegiatan yang disukai kamu dan pasangan.
Di bawah ini adalah beberapa ide kencan bermakna yang bisa menjadi kesempatan untuk semakin terhubung dengan pasangan:
- Ajukan pertanyaan yang bermakna satu sama lain (dan dengarkan dengan aktif jawaban pasangan!).
- Baca buku dengan suara keras bersama-sama.
- Masak makan malam romantis.
- Jalan-jalan ke tempat favorit atau bahkan tempat baru.
- Menjadi sukarelawan.
- Ikuti kelas olahraga, kelas tari, atau kelas keterampilan lainnya.
- Lakukan beberapa tugas bersama.
5. Tunjukkan rasa hormat kepada pasangan
Tidak peduli bahasa cinta pasangan, Suzy mengatakan bahwa salah satu cara paling mendasar untuk menunjukkan kepadanya kalau kamu mencintainya adalah dengan memperlakukannya dengan hormat.
"Rasa hormat adalah dasar cinta dan cara terbaik untuk mempertahankan hubungan yang kuat. Jika ini diabaikan, wadah hubungan akan retak dan akhirnya bisa pecah," ujarnya.
Meskipun terdengar sulit, tetapi sebenarnya sangat mudah untuk menunjukkan kepada pasangan kalau kamu menghargainya, dengan beberapa cara sederhana berikut.
- Sering berterima kasih kepadanya.
- Tunjukkan ketertarikan pada minat yang dimiliki pasangan.
- Minta maaf ketika melakukan kesalahan.
- Hormati perasaan pasangan dan berusaha memahami perspektifnya.
- Jangan memanggil pasangan dengan sebutan negatif.
- Jelaskan secara spesifik mengapa kamu mencintai pasangan dan ingatkan dia secara teratur.
